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投稿日：2025-11-24 12:47:41.0
- 巻き爪と歩き方の知られざる関係性
- 巻き爪と歩き方の知られざる関係性
～本日のお客様とのお話から～
巻き爪で長年お悩みのR様がいらっしゃいました。巻き爪はなんとなく体質や遺伝による印象が強いもの。でも、実は「歩き方」や日々のケアとも深い関係があること、ご存知でしたか？
巻き爪は体質だけじゃない
「昔から家族もみんな巻き爪なんです」とR様。お話を伺うと、幼い頃から爪のお悩みに向き合い、ご自身で切ったり、工夫されていたそうです。しかし、一度楽になっても繰り返すことも多い、とても共感できるお気持ちでした。
ちょっとした生活習慣がポイント
「歩くとき、指先に力が入らず、地面をしっかり踏めていない気がする」とR様。実はこの「歩き方」が巻き爪のお悩みに影響していることも。指先までしっかり意識して歩いたり、正しい姿勢を保つことが、少しずつ爪の形へも良い方向へ導くサポートになることがあります。
整体アプローチと爪のケア
整体の視点からも足指・足裏のバランスは大切です。筋膜や骨盤のコンディションが整うと、重心が安定し、指先まで使いやすくなります。爪や足先のケアとともに、体全体のバランスも見直していくことで、毎日を少しずつ心地よく過ごすお手伝いができればと思っています。
セルフケアのちいさな工夫
「毎日、爪をブラシで軽く洗うこと」「伸びすぎも短く切りすぎもしないこと」「たんぱく質や鉄分を意識して摂ること」など、生活の中でできる小さな工夫も大事なこと。巻き爪でお悩みの方も、ご自身を責めず、気楽に続けていただけたらと思います。
前向きな気持ちを大切に
R様から「お話できて気持ちが軽くなった」とお声をいただけました。不安になりすぎず、ちょっとずつでも明るい気持ちでセルフケアを続けていけるよう、私たちも心を込めてサポートしています。
板橋区や前野町、周辺エリアからもお越しいただいております。巻き爪や整体のお悩みは、お気軽にご相談ください。お近くの方はぜひお立ち寄りくださいね。
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