エナワセセッコツイン キタサンジュウサンジョウイン
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- 北海道札幌市北区北３３条西３丁目２－２５
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えなわせ接骨院 北33条院のブログ
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投稿日：2025-11-12 18:54:27.0
- 産後ママにおすすめ！ピラティスで整える体づくり
- こんにちは！えなわせ接骨院です！
出産後は、骨盤のゆがみや姿勢の変化、体のバランスの崩れを感じやすい時期です。
育児に追われて自分の体のことは後回しになりがちですが、産後のケアをきちんと行うことで、体の回復はぐんとスムーズになります。
ピラティスは、体の深い部分（インナーマッスル）をやさしく鍛えながら姿勢や呼吸を整えるエクササイズです。
特に産後の骨盤まわりの筋肉を支える力を取り戻し、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹の改善にもつながります。
当院では骨盤矯正とピラティスを組み合わせたケアを行い、体の「土台」から整えるサポートをしています。
無理のない動きで少しずつ体を目覚めさせていくので、運動が苦手な方や初めての方でも安心です。
毎日の育児で忙しいママこそ、自分の体を大切にする時間が必要です。
ピラティスで整った体をつくり、元気に笑顔で過ごせる毎日を一緒に目指しましょう！
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えなわせ接骨院
～地下鉄南北線北34条駅徒歩2分・院前駐車場有～
平日は夜遅くまで、土日も営業しております！
肩こり・腰痛・骨盤・猫背・Ｏ脚でお悩みの方はえなわせ接骨院にお任せください！
札幌市北区北33条西3丁目2-25 1Ｆ
TEL/ 011-792-5025
URL/ enawase.jp
Instagram/ @en_awase.sapporo
営業時間/ 平日10:00～22:00/ 土曜9:00～21：00/ 日曜・祝日9:00～18:00
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柔道整復師、食育栄養コンサルタント
紺野 一真コンノ カズマ
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