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リセッタ(Resetta)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-30 11:29:47.0
- 糖質の代謝に必要な栄養成分
- こんにちは
みなさんサプリメント何か飲んでますか？
今日はビタミンB1のお話です
この栄養成分は糖質を代謝する時に（エネルギーに変えるのに）必要な成分です
不足すると痩せにくい、疲労回復しにくくなってしまいます
豚肉や赤身肉、大豆、カリフラワーなどに多く入っていますが
サプリメントで取るのもお手軽でいいですよね
ダイエット中の方は積極的に摂取したい栄養素です#ダイエット
#痩身
#引き締め
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#代謝アップ
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#アロママッサージ
#リンパマッサージ
#痩身マッサージ
ご来店お待ちしております
エステティシャン
成田 ナリタ
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