きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
キラリセイタイスミノドウイン コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ マッサージ サンゴ マタニティ
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- 大阪府大東市末広町12-11-203
- 住道駅から徒歩3分(たかやま耳鼻咽喉科の2階)
きらり整体住道院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 19:23:46.0
- 冬の乾燥と体の不調について
寒さが増してくるこの時期、「肌がカサカサする」「喉がイガイガする」といった乾燥のトラブルを感じている方も多いのではないでしょうか。
実はこの“乾燥”は、肌や粘膜だけでなく、体の中のバランスにも影響を与えています。
空気が乾くと、体の水分が奪われやすくなり、血流が悪くなりやすい状態になります。
その結果、筋肉の柔軟性が低下し、肩こりや腰痛などの症状が出やすくなります。
さらに、乾燥による自律神経の乱れも起こりやすく、寝つきの悪さや倦怠感を感じる方も少なくありません。
当院では、こうした「乾燥からくる不調」に対しても、血行を促進する施術やストレッチ指導でサポートしています。
体を内側から温め、筋肉をやわらかく保つことで、乾燥による不調を和らげることができます。
また、日常生活では「加湿」「水分補給」「温活」の3つがポイントです。室内に加湿器を置いたり、こまめに白湯を飲むだけでも大きな効果があります。
寒さと乾燥が厳しくなるこれからの季節、体を守るためには“潤い”を意識することが大切です。外側だけでなく内側からのケアを心がけ、健康な冬を過ごしましょう。
大東市末広町12-11-203
平日9:00～20:00
土曜日 9:00～18:00まで受付
休診日 水・日・祝日
◎JR住道駅より徒歩3分
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