美脚専門プライベートサロン B-CHERISH【ビーチェリッシュ】
ビキャクセンモンプライベートサロンビーチェリッシュ
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- 東京都中野区本町6丁目27-11 大西ビル2F
- 『新中野駅』『東高円寺駅』徒歩5分/『中野駅』徒歩15分プライベートサロン/中野/痩身
ビーチェリッシュ(B-CHERISH)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-10-22 20:33:17.0
- むくみに効果アリ!半身浴の効果
- こんにちは!
美脚専門プライベートサロンのB-CHERISHです☆
昨日は「半身浴のやり方」についてご紹介しましたが、
今日は「半身浴の効果・メリット」について解説していきます!
みぞおちから胸のあたりまでお湯につかるのを半身浴、
肩までしっかりつかるのを全身浴といいます。
全身浴でも、体を温めたり、リラックスできるという効果はありますが、
半身浴にはそれ以外のメリットがさらに2つあります。
1つは、全身浴よりも長い時間お湯につかっていられること。
脚のむくみを解消したい場合など、血行が良い状態を長くキープするのが効果的です。
半身浴は全身浴にくらべて長時間体を温めたままにできるため、
全身の血行がよくなりむくみ解消へとつながります。
2つめのメリットは、体への負担が少ないこと。
全身浴でも、温度をぬるくすれば長時間の入浴ができるのでは、
と思うかもしれませんが、実は入浴中は全身に水圧がかかっているため、
体には負担があるんです。
半身浴であれば、水圧がかかる範囲が少なくなるため、
体への負担を軽減でき、より疲労回復効果を高めることができます。
なかなか時間がとれず、短時間でリフレッシュしたい!という方は全身浴、
ゆっくりリラックスしながら、むくみや冷え改善をしていきたい、という方には半身浴がおススメです!
毎日は難しいかもしれませんが、休日だけでも半身浴をしていただき、
むくみスッキリの脚やせをしていきましょう!
☆B-CHERISH (ビーチェリッシュ) ☆
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