プライベートのブログ8ページ目｜ナオル整体三鷹院(NAORU整体)

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ナオル整体三鷹院(NAORU整体)のブログ

プライベートのブログ一覧

87件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-09-02 16:34:06.0

投稿者：

佐藤凌

タンパク質の働き

タンパク質の働きについてタンパク質とは？アミノ酸がいくつも繋がった高分子化合物。体の主成分として体を形成する重要な栄養素どんな働きがある？◯筋肉や臓器になる。◯酵素やホル…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-01 14:51:00.0

投稿者：

佐藤凌

水分取れてますか？

今回は皆さんに質問します。皆さんは「水分」を取れていますか？なぜこんな質問をするのかということですが、人間の体は」約７割が水分でできています。なのでこの水分が欠乏している…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-31 21:04:06.0

投稿者：

佐藤凌

３ヶ月通った結果どうなる？？

皆さん後向きできますか？？後向きが出来ない方は胸椎といって背骨の中の胸の骨が硬くなっている可能性があります。胸の骨が硬くなると肩こりや腰痛、五十肩などのリスクが高くなりま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-30 16:03:53.0

投稿者：

佐藤凌

身体のだるさの原因は猫背にあった！？

今回は1ヶ月の通院で、肩の可動域及びお身体のお悩みがどう変化したかをお話します彡初めて来院された際は・肩や首周りの痛み・全身のだるさが日々の仕事の忙しさによりありました。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-29 16:10:06.0

投稿者：

佐藤凌

ご自身の座る姿勢見たことありますか？

今回もブログをご覧いただきありがとうございます彡突然ですが、ご自身が座っている姿勢を横から見たことありますか？または、考えたことはありますか？座る姿勢を意識したことがある…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-28 14:54:25.0

投稿者：

佐藤凌

バンザイが真上までいかないと…？

ブログをご覧頂いている方のなかで「肩が上がらない」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？肩が上がらなくなると洗濯物に手が届かなくなっていたり、生活に支障も出…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-27 13:13:08.0

投稿者：

佐藤凌

細胞の生まれ変わりは〇か月…

突然ですが、人の骨格にかかわる細胞の入れ替わる期間はどのくらいだと思いますか？正解は3か月です。皮膚の場合は28日周期、心臓が22日周期、また筋肉系は約2ヶ月間の周期と言われて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-26 14:56:18.0

投稿者：

佐藤凌

夏の冷房温度と睡眠

夏のこの猛暑に皆さん耐えられてますか？冷房を何度でどのくらいいれたらいんでしょうか？暑さが気になって、眠れない人も多いだろう。真夏の熱帯夜。夏の寝室のエアコン設定温度は26…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-25 18:02:52.0

投稿者：

佐藤凌

むか～しからの腰痛

今日のテーマは【腰痛】についてです！つらい腰痛について。ＮＡＯＲＵには、慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃるのですが、ほとんどの方に共通している腰痛の原因があり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-24 14:35:02.0

投稿者：

佐藤凌

マッサージをしない整体NAORU！？

マッサージをしない整体、今日はこれについてお話しさせていただきます。肩こりや腰痛で悩まれ、整体やマッサージに行かれると思います。肩がつらいとき肩のマッサージをしてもらい、…続きを見る