ナオルセイタイ ミタカイン
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ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 10:56:15.0
- 何もないところでつまずいたりしてませんか？
- みなさん、こんにちは！
NAORU整体三鷹院 高野ごうきです！
本日は”何もないところでつまずいてしまう”原因を１つお伝えしていきます！
何もない所や段差でつまずいたりしてしまう。。。
その原因は股関節の前に付いている「腸腰筋」という筋肉の働きが低下してしまっているからです！「腸腰筋」という筋肉は主に股関節を曲げて脚を上げる働きをしています。
長時間座っていたりするとこの筋肉が硬くなってしまい、伸びたり縮んだりする動きがなくなり働きが低下してしまうのです。
この筋肉は腰痛や反り腰にもすごく関連する筋肉になっているので、普段から股関節前を伸ばすストレッチを行うようにしていきましょう！
当院の施術では自分では出来ない範囲。
例えば関節を緩めたり、部分的な筋肉を鍛えたりなど、、
マッサージをしない整体をコンセプトとして行なっているので自分では出来ない事を当院では施術していきます！数量期間限定クーポンを配布中です♪
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TEL 0422-68-3023
https://www.naorusalon.com/shops/mitaka/
東京都三鷹市下連雀３－１２－１
ファミーユ・テシロギ１階A
JR中央・総武線『三鷹駅』南口 徒歩5分
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