ウェルカムセイタイイン
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ウェルカム整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 13:33:09.0
- 【寒暖差でぎっくり腰が急増！原因、教えます。】
- そのぎっくり腰、治ります！！！
小倉です！
朝晩の冷え込みが強くなり、昼間との寒暖差が大きいこの季節。
最近、「急に腰が痛くなって動けなくなった」「寝起きに腰がピキッとした」という方が増えています。
このような“ぎっくり腰（急性腰痛）”は、気温差による体の冷えや筋肉のこわばりが大きく関係しています。
寒くなると血流が悪くなり、筋肉や関節の柔軟性が低下します。
その状態で中腰姿勢になったり、急に体をひねったりすると、腰の筋肉や靭帯に強い負担がかかり、炎症を起こしてしまうのです。
さらに、骨盤のゆがみや姿勢の崩れ、インナーマッスルの弱化があると、腰に負担が集中しやすく、ぎっくり腰を繰り返す原因にもなります。
もしぎっくり腰になってしまった場合、「無理に動かさない」「強く揉まない」「温めすぎない」ことが大切です。
発症直後は炎症が起きているため、まずは安静と冷却を心がけましょう。
痛みが落ち着いた段階で、根本から整えるケアを始めることで、再発を防ぐことができます。
〇ウェルカム整体院では、
・骨盤のゆがみを整え、体のバランスを回復させる「骨盤矯正」
・背中の丸まりを改善し、腰への負担を減らす「猫背矯正」
・体幹を支える力を高める「インナーマッスルトレーニング」
・ストレスや自律神経の乱れを整える施術
を組み合わせ、**その場しのぎではない“根本改善”**を目指しています。
◇また、当院の治療はぎっくり腰を一発で変えることが可能です♪
実際に歩くのがやっとでご来院された方も普通に歩ける状態でお帰り頂けています。
ぎっくり腰は「一度良くなったのにまた痛くなった」という方が多い症状です。
痛みを取るだけではなく、再発しにくい身体を作ることが何より大切です。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、筋肉も硬くなりがちですので、腰に違和感を感じた時点で早めにケアを始めましょう。
「腰の痛みが不安」「同じ場所が何度も痛くなる」という方は、ぜひ一度ウェルカム整体院へご相談ください。
私たちがあなたの体を丁寧にチェックし、痛みの原因からしっかり整えていきます。
この冬を快適に過ごせるよう、ウェルカム整体院が全力でサポートいたします！
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