整骨院 バランスアップLAB（旧：body＆head care バランスアップLAB）
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投稿日：2024-03-27 11:26:33.0
- 股関節痛について
- 股関節の痛みについて
股関節痛が生じる主な原因は大きく分けて３つあります。
1.ケガなどの外傷によるもの
2.関節リウマチなどの病気
3.日常生活の姿勢の悪さ・猫背の姿勢で長時間のデスクワーク
椅子に座るという姿勢は、股関節を屈曲させている姿勢になります。
股関節付近には、大きな血管や神経・筋肉など付いていますので
長時間締め付けている状態になります。
当然、血行も悪くなり筋肉も硬くなってしまいます。
硬くなりすぎた筋肉は痛みを発します。
・運動不足
必要以上に筋肉を動かさないことで血行が悪くなります。
血行が悪くなると筋肉は硬くなり痛みに変わってしまいます。
関節の動きも悪くなり動き始めなど痛くなることがあります。
・内股姿勢
特に女性に多いのですが、膝やつま先が内側に向いた姿勢で
立っていたり歩くなどしていると、股関節は常に詰まった状態になってしまいます。
また座るときも、女の子座りや横座りをしていると
股関節は内旋状態になってしまいます。
この積み重ねが股関節痛の原因になりやすいです
産後の方も骨盤の歪みや出産法の負担から
痛みを感じる方が多いです！
当院は、それぞれの生活習慣に見合った改善の施術を
ご提供させていただいております！
気になる方は是非お気軽にお越しくださいね！
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