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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ
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投稿日：2025-11-26 11:58:08.0
- 坐骨神経痛と姿勢不良の関係性
- 「長時間立っていると足がしびれる」「座っていると腰から足にかけて痛む」
そんな坐骨神経痛の背景には、実は姿勢不良が大きく関わっています。
猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、骨盤や背骨のバランスを崩し、
坐骨神経を圧迫しやすい状態をつくります。
特にデスクワークやスマホ操作での前かがみ姿勢は、腰やお尻の筋肉を硬直させ、
坐骨神経への負担を増大させる要因です。
改善のためには、痛みの出ている部位だけでなく、骨盤や背骨のアライメントを整え、
正しい姿勢を取り戻すことが不可欠です。
姿勢が安定することで神経への圧迫が軽減され、筋肉や血流の働きが改善し、
回復しやすい体づくりにつながります。
当院では、骨盤矯正と姿勢改善を組み合わせ、
坐骨神経痛の根本改善をサポートしています。
姿勢に不安がある方は、ぜひ一度ご相談くださいね♪
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