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- 2025-11-11 10:56:36.0
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野本 成子
冬になると、脚が重い・夕方になると靴下の跡がくっきり…そんな“むくみ”を感じていませんか？実は、寒さによる“冷え”が大きく関係しています。体が冷えると血流やリンパの流れが…
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- 投稿日：
- 2025-11-10 16:28:20.0
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野本 成子
冬になると、体だけでなく心まで重く感じることはありませんか？実は、“冷え”は体調だけでなくメンタルにも深く関係しています。体が冷えると血流が滞り、脳や内臓に十分な酸素や栄…
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- 2025-11-09 17:33:44.0
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野本 成子
夜、なかなか寝つけない。眠っても途中で目が覚めてしまう。そんな悩みの裏には、“冷え”が関係していることがあります。体が冷えると、血流が悪くなり、脳や内臓に十分な酸素や栄養…
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- 2025-11-08 15:20:24.0
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野本 成子
冬になると「体が重い」「食べていないのに太りやすい」と感じる方が増えます。その原因のひとつが“冷え”です。体が冷えると血流が滞り、内臓や筋肉の温度が下がります。すると体は…
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- 2025-11-07 15:11:47.0
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野本 成子
秋になると「なんだか体が重い」「鼻や喉がスッキリしない」と感じる方が増えます。それは“秋花粉”による影響かもしれません。花粉というと春のイメージがありますが、秋もブタクサ…
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- 2025-11-06 12:47:25.0
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野本 成子
一日中パソコンやスマホを見ていて、首や肩が重く感じることはありませんか？最近では「スマホ首」と呼ばれるほど、首まわりの筋肉に負担がかかる生活が当たり前になっています。下を…
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- 2025-11-03 11:53:21.0
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野本 成子
最近、「肌がかゆい」「赤みが出やすい」「なんとなく疲れやすい」と感じる方が増えています。気温差や生活リズムの変化に加え、ここ数年は、環境の変化やワクチン接種など、体がさま…
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- 2025-11-02 15:05:24.0
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野本 成子
巡る季節とともに、からだも少しずつ変化しています。朝晩の空気が冷たくなるこの時期、「なんとなく重い」「やる気が出ない」と感じたら、それは体からの小さなサインかもしれません…
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- 2025-11-01 22:57:07.0
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野本 成子
「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな時は、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなどをコントロールし…
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- 2025-10-30 18:00:17.0
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野本 成子
「なんだかイライラする」「疲れが抜けない」そんな日は、体だけでなく“心のデトックス”も必要です。ストレスがたまると、自律神経のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが滞りやす…
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