コガオセイタイケンキュウジョ ケイエスラボ トヨナカテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府豊中市本町1-11-50 エールグラン豊中本町301
- 豊中駅から徒歩2分/駐輪場はありませんので駅付近に停めて下さい。
小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
- 自律神経の働き
- ◎自律神経とは◎

→自律神経(じりつしんけい)は、私たちの意志とは関係なく、体のさまざまな働きを自動的に調整してくれる神経のことです。
心臓の鼓動、呼吸、体温調節、消化、発汗など、生命を維持するための基本的な機能をコントロールしています。
* 自律神経の2つの種類*
交感神経(こうかんしんけい)
→ 活動モードの神経。体を「戦う・逃げる」状態にします。
- 心拍数が上がる
- 血圧が上がる
- 瞳孔が開く
- 消化が抑えられる
副交感神経(ふくこうかんしんけい)
→ 休息モードの神経。体を「リラックス」させる働き。
- 心拍数が下がる
- 血圧が下がる
- 消化が促進される
- 眠くなる・体が温かくなる
* 自律神経が乱れる原因*
睡眠不足
ストレス(精神的・肉体的)
不規則な生活
季節の変わり目
ホルモンバランスの変化
☆ 整えるためのポイント
規則正しい生活リズム(起床・就寝時間を一定に)
バランスのとれた食事
適度な運動(ウォーキング・ストレッチ)
深呼吸や瞑想
お風呂にゆっくりつかる
自律神経は「オンとオフのバランス」が大切です。
現代社会では交感神経が優位になりやすいので、リラックスの時間を意識的に作ることが健康維持に繋がります!
|
新 規 |
¥3,800 【人気NO1:小顔特化/リフトアップ】小顔整体コルギ+小顔矯正 ¥7,600→¥3,800
|
チャット GTPちゃん
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
- 2025年11月分(13)
- 2025年10月分(42)
- 2025年9月分(43)
- 2025年8月分(44)
- 2025年7月分(43)
- 2025年6月分(43)
- 2025年5月分(32)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(22)
- 2025年2月分(20)
- 2025年1月分(20)
- 2024年12月分(21)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(1)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
もっと見る
小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【小顔整体コルギ】全国50店舗記念キャンペーンで通常7,600円が今だけ2,800円
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気NO1:小顔特化/リフトアップ】小顔整体コルギ+小顔矯正 ¥7,600→¥3,800
|
|
新 規 |
¥3,800 【顔の歪み改善+目の高さ調節】小顔整体コルギ+顔の歪み矯正 ¥7,600→¥3,800
|
|
新 規 |
¥3,800 【頭痛/呼吸/睡眠改善】小顔整体コルギ+頭蓋骨矯正 ¥7,600→¥3,800
|
|
新 規 |
¥3,800 【首・肩コリ改善】小顔整体コルギ+首肩こり改善,デコルテ矯正¥7,600→¥3,800
|
|
新 規 |
¥3,800 【姿勢改善/猫背/背骨の痛み】小顔整体コルギ+肩甲骨背面矯正 ¥7,600→¥3,800
|

