ココカラストレッチ ウメダナカザキチョウテン
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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-22 19:14:11.0
- 飛距離アップするために柔軟性が必要！！
- こんにちは！！
kokokaraストレッチ 篠田です。
ゴルフは打ちっぱなしへ行ったことしかありませんが
お客様の中でストレッチに通い出してから
飛距離が伸びたという方がいらっしゃいました！！
そこで色々調べてみました！
ゴルフスイングに柔軟性が必要です。
それは上半身と下半身の
捻転差を大きくつくることができ
その捻転差がスイングパワーにつながるとされています。
そのためには、肩甲骨（上半身）と
股関節(下半身）の柔軟性が必要なのです！！
飛距離アップするために柔軟性が必要な理由としては
プロゴルファ一のなかでも
飛ばし屋と言われている選手の殆どは
上半身と下半身の捻転差が大きくつくられており
捻じれ戻りによるエネルギーを
インパクトエネルギーに変換して飛ばしています
筋力やパワーも必要ですが
柔軟性を高めた方が、飛距離アップしやすくなります。
普段の生活から意識出来ることや
来店してくださった際にストレッチで緩め、
更にお家でできるお勧めのストレッチを
施術の際にお伝えします！！
梅田、茶屋町、中崎町からすぐのところにありますので
お待ちしております(^ ^)
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