Under Seven【アンダーセブン ピラティス ストレッチ】
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投稿日：2024-03-29 14:50:24.0
- 年齢を重なる度にお身体の不調出てきませんか？
- 年齢を重なる度にお身体の不調出てきませんか？
アンダーセブンでは40代以上の方をターゲットにしており、
皆さん色々なお身体のお悩み目的を持ってアンダーセブンに来られています。
私は前職整骨院勤にて務しておりました。
皆さん痛みを抱えて来院される方がほととんどでした。
加齢に伴い筋肉や、腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなり、四十肩や五十肩、
ヘルニアや分離症などの腰の痛み、
変形性膝関節症などの膝の痛みなどなど．．．
原因は様々ですが、運動不足や関節を安定させる為の筋力の不足などが
１つの原因で考えられます。
アンダーセブンではまずお客様のお身体の姿勢の評価をします。
お客様に合わせて
なぜ、そのピラティスのムーブメントがそのお客様にとって必要なのか？
ただピラティスをエクササイズとして行うのではなく
お客様がお悩みのお身体の不調改善の為に、ピラティスは１つのツールとして
目的、必要性も分かりやすくお伝えながらレッスンを行なっていきます。
お客様も意識しながら行うのでお身体の変化も感じやすく、
継続する度にどんどん変化に気づいて頂けます。
スタッフ一同嬉しい気持ちでいっぱいです♪
お身体の不調何でもご相談ください♪
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パーソナルトレーナー、ピラティス
トレーナー SOMIトレーナー ソミ
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