【ストレッチ専門店】ＳＯＩＬーＳＴＲＥＴＣＨ 【ソイルストレッチ】
ストレッチセンモンテンソイルストレッチ
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ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 10:14:13.0
- 今からでも遅くはありません！
- 皆さんは「体を柔らかくしたい」「可動域を上げたい」そう思ったことはありませんか？
しかし、「今更ストレッチをしても本当に柔らかくなるのかな」と思ったことがある人も多いかもしれません。実は身体の柔らかさは努力次第で手にいれることができます！
体の柔らかさは人によって個人差がありバラバラです！
硬いのは元からと決めつけてがいけません。
実際にコツコツ毎日ストレッチをしている人は体が柔らかくなりやすいです。
逆にすぐに結果を求めてしまってストレッチをしている人は途中でやめてしまうケースが多いので結果に結びつきません。
まずは、我流でも良いので強度の軽いストレッチから少しずつやってみる事をオススメします。
そしてもし、詳しくストレッチ方法を知りたい方は近くのストレッチ店に行ってみるのも良いかもしれません！
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