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ザボディコーチ(The Body Coach)のブログ
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投稿日：2022-06-13 15:50:04.0
- 年齢は関係ない？？
- こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤 正美です。
ボディコーチには70歳の女性が週2回通ってくれています。
お腹ぽっこりを凹ませたいとの事で先月からエクササイズとオイルマッサージの
コースを始められました。
エクササイズはお腹ぽっこり解消の為にピラティスと簡単な筋トレを組み合わせ
オイルマッサージでは下半身、腸セラピーを中心に行っています。
３週目くらいから少しずつ体の動きも良くなっていき呼吸に合わせお腹を薄くする
感覚もだんだんと掴めてきているようです。
最初にあったお腹ポッコリが少し小さくなってきている？？？
見た目もお腹周りだけでなく全体的にスッキリしてきてます。
やはり年齢は関係なくお身体は変わっていくのだなと実感しています。
楽しく通ってくれているのでこのままお腹がさらにスッキリしていくように
ボディコーチはサポートしていきます♪
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セラピスト
佐藤 正美サトウ マサミ
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