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L.o.F Personal Training Gym 南流山店

エルオーエフ パーソナルトレーニングジム ミナミナガレヤマテン

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  • 千葉県流山市南流山1-19-7 グランドルーシス107
  • 南流山駅南口より徒歩7分

エルオーエフ 南流山店(L.o.F)のブログ

プライベート
投稿日:2024-05-04 11:42:09.0
トレーニング頻度
皆さんこんにちは♪

L.o.Fパーソナルトレーニングジムです!

よくお客様から週一回のトレーニングで効果出るんですか?とご質問をいただくことがあります。


結論から言いますと週一回でも効果はでます!


もちろん週2.3回筋トレした方が効果はでますが
最初は体やメンタルに負担をかけないように
週一からやることをおすすめします!

ただ筋トレや食事を正しい方法でやらないと
効果は出づらいので、まずは無理なく習慣ができるように
サポートいたしますので是非気軽にお問い合わせ下さい(^ ^)


#流山#南流山#流山おおたかの森
#パーソナルトレーニングジム#駐車場あり
#小顔#背中#ブライダル#バストアップ
トレーニング頻度_20240504_1
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エルオーエフ 南流山店(L.o.F) 小林 月哉
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナ
小林 月哉コバヤシ ツキヤ
投稿者
エルオーエフ 南流山店(L.o.F) 小林 月哉

パーソナルトレーナ

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