座ってるのが辛い！坐骨神経痛？：2022年8月19日｜リラクゼーションハウスハピネスのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-08-19 09:17:37.0

座ってるのが辛い！坐骨神経痛？: こんにちはリラクゼーションハウス　ハピネスです

当店に網干からもみほぐし60分で下半身だけ施術しに来られるお客様がいらっしゃるのですが、
座ってるのがとても辛いそうで
テレビを見るのも寝転んで見てるそうです。

こちらのお客様はお尻のかなり深い深層部がコリ固まっているのですが、

坐骨神経は脚の多くの部分を支配しているため、問題があるとお尻や太もも、スネ、ふくらはぎ、足裏、足先など、さまざまな箇所に痺れや痛みなどが出てきます。一部分に出る人もいれば、複数部分や脚全体に出てしまう人も。
　多くの場合は繰り返すたびに症状が悪化し、立てない、座っているのもつらくなっていきます。

坐骨神経痛の原因のひとつ「梨状筋症候群」

坐骨神経はちょうどお尻の筋肉のひとつ「梨状筋」という筋肉の前を通っています。そのため、長時間の座位姿勢を取っていると梨状筋が坐骨神経を圧迫し、梨状筋症候群となってさまざまな症状を引き起こしてしまうのです。これを改善するには、梨状筋をケアする必要があります。

ずっと同じ体勢をしていると、「伸び」をしたくなりませんか？　同じ姿勢を続けていると筋肉は固まるため、伸びによって筋肉を解そうとします。しかしその際、お尻を伸ばしている人は少ないでしょうそのためお尻の筋肉が固まり、梨状筋症候群に陥りやすいのです。

上半身や脚だけでなく、お尻の筋肉＝梨状筋も積極的に伸ばしてみてください。

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もみほぐし後の身体はとても老廃物が流れやすくなっています。
一時的にトイレの量や回数が増えますので、
水分を十分摂って、老廃物を流しておくと
もみほぐしたスッキリ感が長続きします♪

お友達・カップルでのご利用大歓迎♪
お子様連れのママさんもお気軽にお越しください♪（予約時にお子様連れとご記載頂けると幸いです）

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