ブログ8ページ目｜月寒はーと整骨院｜ホットペッパービューティー

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北海道札幌市豊平区月寒東３条４丁目３－１４　ローヤルハイツ月寒東３・４
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月寒はーと整骨院のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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投稿日：

2022-08-08 12:44:49.0

投稿者：

中村竜佑

保険外での整骨院

ありがたい事に、ホットペッパーに掲載してから今まで整骨院に縁のなかった、興味のなかった方々が多くいらっしゃいます。整骨院って交通事故とかケガをしないと行ってはいけない場所…続きを見る
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投稿日：

2022-08-02 09:18:15.0

投稿者：

中村竜佑

ヘルニアのこと

腰椎椎間板ヘルニアって聞いたことありますよね。簡単に言うと、腰に負担をかけすぎた為に腰の骨と骨の間にあるクッションの中にある髄核というものが飛び出してしまい、それが神経に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-25 12:23:47.0

投稿者：

中村竜佑

ラッシュガード

どうでもいい話しなんですが、去年ラッシュガードを買いました。これから子供らと海やらプールやら行くだろうから新しい水着が必要になるからと。始めは海パンを探していたんですが、…続きを見る
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投稿日：

2022-07-19 14:40:16.0

投稿者：

中村竜佑

正しい座り方とは

正しい座り方でよく言われるのが、骨盤を立てて背筋を伸ばしてという事。このイラストで上２つの状態ですよね。でもこの姿勢で長時間座っていられますか？実際試してみると、しんどい…続きを見る
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投稿日：

2022-07-12 16:43:32.0

投稿者：

中村竜佑

骨盤矯正について

お問い合わせの中で多いのが、骨盤矯正ってやっていますか？というものです。ね、気になりますよね骨盤矯正。そもそも骨盤矯正とは何だろうか、と。身体のゆがみや肩こり腰痛の原因が…続きを見る
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投稿日：

2022-07-08 11:40:55.0

投稿者：

中村竜佑

肩こり腰痛しらずの自分の話

よく、他人の身体を施術してて自分はつらくならないの？という事を聞かれます。私は一切、肩こりも腰痛もないんです。昔はあったかも知れませんけど。だからギックリ腰などの痛み、つ…続きを見る
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投稿日：

2022-07-01 22:38:59.0

投稿者：

中村竜佑

全身整体の目的

全身整体の1番の目的は、自分で身体を改善できるようにするという事です。痛みや辛さ、ゆがみなどのある方は、自分でも治せるように。それだけでなく、身体のパフォーマンスも上げて…続きを見る
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投稿日：

2022-06-08 15:42:36.0

投稿者：

中村竜佑

身体の使い方を変える

慢性的に腰が痛い。何かをしなければ。と、筋トレとかウォーキング、ランニングなど始める方が多くいらっしゃいますが、運動すれば良いという事ではありません。そもそもなぜ慢性腰痛…続きを見る
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投稿日：

2022-06-02 16:09:17.0

投稿者：

中村竜佑

枕のせいにしない

肩コリなのは枕が合ってないからじゃないかとか眠れないのは枕のせいじゃないかと色々な枕を買っては試しまた買っては試しこれを繰り返して結局何がいいのか分からない。そういった方…続きを見る
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投稿日：

2022-05-28 17:45:08.0

投稿者：

中村竜佑

深い眠りが重要

睡眠、取られていますか？どれだけ深い眠りにいけているかというのが重要でして。人間、眠っている間に自分でいろいろ治したり整えたりしています。脳脊髄液というものがあって、脳と…続きを見る