秋の花粉来てますね：2023年9月28日｜オーバー365 上田店(OVER365)のブログ

スタッフ募集を見る

OVER365　上田店【オーバーサンロクゴウエダテン】

オーバーサンロクゴ　ウエダテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

長野県上田市中央２－１６－１０
上田駅から車で4分/徒歩15分[フェイシャルエステ/痩身/ダイエット/整体/フィットネス]

オーバー365 上田店(OVER365)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-09-28 10:13:08.0

秋の花粉来てますね: #上田市#上田市エステ#上田市整体#上田市フィットネス#ボディメイク#免疫力アップ#代謝アップ#体温#健康管理#メンズエステ#パーソナルトレーニング

こんにちは♪オーナーの私です☆
本日は、辛い方はもう出てますかねぇ…
　　秋の花粉症
そんな方にオススメな事ご案内しちゃいます♪

花粉って実は何かしら通年飛んでいるんだとか！
秋は　ブタクサ、ヨモギ、カナムグラ　などの草みたいです！
　花粉症　の方は年々増加傾向みたいです…
　理由はこんな感じ
☆外的理由…国の植林計画で草木が増えてる！
☆内的理由…
1.免疫力の低下
忙しい現代人は生活習慣が乱れがち！睡眠不足や過労、ストレスで免疫力が低下気味…
2.活性酸素の増加
活性酸素は身体に入った細菌やウイルスを撃退し、身体を健康に保つ役割！
食品添加物やストレス、アルコールで過剰な活性酸素を発生中！！
過剰に発生した活性酸素は正常な細胞にまで攻撃してしまいますm(__)m

オススメは　ファスティング　です♪
聞いたことはある人も多いと思いますが、簡単に言うと　腸の大掃除☆です！！

花粉症と腸って意外と重要な関係にあるんです！！
腸内は善玉菌の数を悪玉菌の数よりも占める事が大切ですが、加齢や食生活の乱れ、添加物の摂り過ぎで抵抗力が弱まる事で、花粉症の症状が促進する可能性が…

ファスティングはどうやるのか？！
　酵素ドリンク　を飲みながらプチ断食をします！
★オススメは月1回3日間！3食酵素ドリンク！
そんなの無理よぉ～
って方！朝だけ酵素ドリンクにする16時間ファスティングってのもあるんです^_^

ファスティング後の期待出来る効果はこんなに↓
☆デトックス（毒素の排出）
☆免疫機能の改善
☆細胞の新陳代謝を高める
☆肝臓、腎臓の機能回復
☆大腸、血管の大掃除
☆思考能力の回復
☆活力の回復などなど♪

酵素ドリンクは、沢山の野菜と果物から熟成した酵素ジュースでたっぷりの栄養を補給する事で、消化酵素のお手伝いをします☆
酵素ドリンクには　活性酸素　を抑えるミネラルもたっぷり入ってるので減少が期待出来ます^ ^

※正しいやり方が大切です！！
ご興味有る方は、お話しだけでも大歓迎です◎