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オーバー365 上田店(OVER365)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-12 12:20:50.0
- ミトコンドリア#有酸素運動
- こんにちは、長門です！みなさん、ミトコンドリアに興味はありますか？？？今日は増やし方です！原料は酸素とお話しした事がありますが、ジョギングやウォーキングなど有酸素運動をして下さい。習慣として定期的にですよ！やめてしまうとすぐに元に戻っちゃいます。寒い所で寒さを感じると体が反応して増えます。空腹になる！体は空腹になるとエネルギーが足りないと反応してミトコンドリアが増えます。自宅でもできる事ですが、ファスティングのやり方がわからない方はサロンお教えしますからね～#OVER365上田店#長野県エステ#長野県整体#長野県フィットネス#上田市エステ#上田市整体#上田市フィットネス#代謝アップ#免疫力#ボディメイク#デトックス
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フィットネストレーナー/整体師
長門 聡汰ナガト ソウタ
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