ヘイネツタイオンアンドタイシャ オーバーサンロクゴ ウエダテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- まつげ・メイク
- ネイル
- 長野県上田市中央２－１６－１０
- 上田駅から車で4分/徒歩15分[痩身/オールハンド/フェイシャル/キャビテーション/肩]
オーバー365 上田店(OVER365)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 23:18:13.0
- #体温アップ 方法１
- 皆様こんにちは♪
#体温管理士 の私です^_^
今回からは#体温アップ の為に出来る正しい習慣方法をお伝えしていきますね♪
その1.白湯の飲み方
白湯は一度につきカップ1杯がベスト◎
白湯は身体を温める効果ぎ有りますが、飲み過ぎると体内の水分量が増え、体温を奪う事も！！
量は1日3～4杯！一度につきカップ1杯に留めて！
※ショウガや味噌などの身体を温める食材をプラスすると、温め効果ぎアップします^_^その2.温める洋服の着方
頭寒足熱and重ね着をする！
暖かそうなモコモコのニット1枚よりも、薄手の物を重ね着した方が、温かい空気の層が出来るので、#温活 には効果的◎
腹巻きも日常的に使用すると最高です^_^
さらに心掛けたいは「頭寒足熱！」足首を出すファッションは#冷え の原因に！！
続きますよ^ ^
#痩身#運動#腸内環境#睡眠#ダイエット#上田市エステ#上田市整体#上田市フィットネス#フェイシャルエステ#エステサロン#肩こり#代謝アップ#脱毛#毛穴#オールハンドリンパ#リンパ#長野県エステサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【自分ではもう無理・・】アナタ専用贅沢オーダーコース 90分19600円→4900円
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン・フィットネストレーナー
内堀 美奈ウチボリ ミナ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-22
-
●2025-11-20
-
●2025-11-12
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（2）
もっと見る
オーバー365 上田店(OVER365)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【平日12:00～18:00限定♪】背中のハリ、肩こり解消整体！ 30分 2900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【自分ではもう無理・・】アナタ専用贅沢オーダーコース 90分19600円→4900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【40代以上限定◎】代謝が落ちる40代からのオーダー痩身90分19600円→4900円
|
|
新 規 |
¥5,500 【悩み集中リンパ♪】冷え・むくみ・首肩・ふくらはぎ・足裏！ 90分 5500円
|
|
新 規 |
¥9,900 【貴女の第一印象が変わる】小顔マジック♪コルギフェイシャル 60分 9900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【お肌悩みに合わせてケア♪】オーダーフェイシャル 60分 15,000円→9900円
|
