2023年5月のブログ｜イーストレッチジム大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)

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イーストレッチジム大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

2023年5月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-05-31 15:35:21.0

投稿者：

前野良真

反り腰の原因は？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！今日は、現代人の姿勢不良の一つである反り腰について話していきたいと思います♪反り腰とは横から見て骨盤が前傾しており腰痛を引き起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-29 16:24:17.0

投稿者：

前野良真

バストアップの秘訣って？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！今日はバストアップの秘訣について話していきます♪皆様は、バストアップをするためにはただ胸の筋肉を鍛えればいいと思っておりません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-28 13:08:45.0

投稿者：

青山拳

体験の流れについて

パーソナルトレーニングを始めたいと思っていても、初めての人にとってすべてが不安要素になるとおもいます。そこで、今回は初めての方にも安心して来て頂けるように体験（カウンセリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-27 13:21:15.0

投稿者：

前野良真

呼吸はしっかりできていますか？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！本日は、呼吸について話していきたいと思います♪皆さんは呼吸がしっかりと出来ていますか？人間は1日に約２万回呼吸をしていると言わ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-26 12:31:44.0

投稿者：

青山拳

【姿勢がいい人はここが違う】こんなに得をする！？

姿勢を良くしましょう！と言われても、、、では姿勢がいい人は見た目以外でどんな得をしているか？＜姿勢がいいメリット4選＞その１浮腫みずらい正しいは姿勢は不必要な筋肉の質力を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-25 14:28:48.0

投稿者：

前野良真

トレーニングのモチベーションを上げるには？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！本日は、トレーニングのモチベーションを上げる、またそれを維持するために何をすれば良いか話していきます♪皆様は、トレーニングをし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-24 14:39:26.0

投稿者：

前野良真

足が浮腫んでしまう原因って？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！今日は、足が浮腫んでしまう原因について話していきたいと思います♪仕事終わり足の浮腫みで悩まれている方も少なくないと思います。そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-22 18:02:23.0

投稿者：

青山拳

自分にあったダイエットを知る

こんな経験はありませんか？・炭水化物を抜いてみたけど痩せない・夜ご飯を食べずに我慢してたら疲れが出やすくなった・プロテインを飲んだら太った現在ネットにはダイエットに関する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-21 12:26:45.0

投稿者：

前野良真

ヒップアップが出来ない原因って！？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！今日はヒップアップについてお話ししていきます♪ヒップアップをするためにお尻のトレーニングをしている方は多いと思います。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-20 14:37:21.0

投稿者：

青山拳

ダイエットするなら最適な環境で

E-STRETCH GYM心斎橋店では心地よい光の差し込む空間で、リラックスしてストレッチを受けていただくことができます。気持ち良すぎてついつい寝てしまう方も、、、そんな空間で体のス…続きを見る