2023年12月のブログ｜イーストレッチジム大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)

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イーストレッチジム大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

2023年12月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-29 17:16:29.0

投稿者：

青山拳

運動を始めたい方へ

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！運動を始めたいけど何からしていいか分からない、始めたいけどきついことをいきなりするのは抵抗がある…こういった悩みの方はいらっしゃ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-28 16:10:16.0

投稿者：

前野良真

下腹が出やすい姿勢

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！ダイエットをしても下腹の出方が気になる人いませんか？もしかしたらそれは姿勢不良が原因で起きているかもしれません！今日は下腹が出や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-27 14:05:12.0

投稿者：

青山拳

姿勢が正しい位置知っていますか？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！皆様は正しい姿勢ってどの位置かご存じでしょうか？よく姿勢が悪いから正しくしてという言葉を聞きますが、どの位置が正しいのかあまり考…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 16:03:53.0

投稿者：

山田晋平

ビフォーアフター

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋店です！今日は当店でのお客様の実際の変化についてご紹介させていただきます！こちらがビフォーアフターの写真になります！体重→－9.35キロ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-24 19:25:42.0

投稿者：

前野良真

年末年始に向けて気を付けたいこと

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！今日はクリスマスイブですね！今年もあと僅かで忘年会などが続くことが多いですよね～今日は、年末年始に気を付けたいことについてお話し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-23 14:50:03.0

投稿者：

山田晋平

外腿が張りやすい習慣

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！特に女性の方で外腿の張りが気になる人は多いと思います！今日は、外腿の張りが出やすい習慣についてご紹介していきます♪１　足を組むこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 18:58:40.0

投稿者：

青山拳

下腹が出やすい姿勢　

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！ダイエットをしても下腹の出方が気になる人いませんか？もしかしたらそれは姿勢不良が原因で起きているかもしれません！今日は下腹が出や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-21 13:26:41.0

投稿者：

前野良真

お酒を飲みすぎると体が硬くなる？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！年末になり忘年会シーズンでお酒を飲む機会が多いと思います！お酒を飲みすぎると体は硬くなります、今日はなぜお酒を飲むと体が硬くなる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-20 19:01:27.0

投稿者：

前野良真

姿勢が正しい位置知っていますか？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！皆様は正しい姿勢ってどの位置かご存じでしょうか？よく姿勢が悪いから正しくしてという言葉を聞きますが、どの位置が正しいのかあまり考…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 10:38:06.0

投稿者：

青山拳

デスクワークが多い人必見

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！デスクワークが多くて肩こりや頭痛に悩まされている人は必見です！デスクワーク猫背姿勢になってこれが原因で肩こりや頭痛が起こるのは皆…続きを見る