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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

最新ブログ一覧

499件のブログがあります

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  • 短時間のトレーニングで効果を出しませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-18 13:00:32.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!イーストレッチジムでは、ストレッチをしてからトレーニングをおこないます!よく通われているお客様から「すくないトレーニング時間だけ…続きを見る
  • 姿勢が整うと痩せやすい?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-17 19:22:39.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!姿勢が整うことで痩せやすくなります!姿勢が整うことで、正しい動きができて筋肉が正しく使うことができます♪逆に姿勢が崩れていると、…続きを見る
  • ヒップアップには○○を整えるのが必要です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-16 14:57:58.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!薄着の季節になり、ヒップラインが気になる方は必見です!ヒップアップには、骨盤を整えるのがとても大切になります!例えば、骨盤が前に…続きを見る
  • ジムに行っても変わらなかった理由
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-15 18:04:40.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ジムに行っても体が変わらなかった…そういった経験ありませんか?今日は、ジムでトレーニングを頑張っても体が変わらなかった理由とその…続きを見る
  • 整えて鍛えるって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-14 17:35:07.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!イーストレッチジムでは、ただ鍛えるのではなく、整えてから鍛えます!「整えてから鍛えるってどういうこと?」と感じる人は多いかと思う…続きを見る
  • 夏本番までに-3kg目指しませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-13 18:52:35.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!夏まであと数か月となり、ダイエットを始める方も多いかと思います(*^-^*)ダイエットを始めるにあたり、何からスタートすればいいか分か…続きを見る
  • 太もも前がスッキリしない理由は?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-12 15:12:51.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!太もも前がスッキリしないというお悩みがありませんか?太もも前がスッキリしないのは、股関節周りの筋肉が硬いことが原因の可能性があり…続きを見る
  • 効率よくダイエットしませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-11 11:33:36.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ダイエットをする中で、ただ運動をがむしゃらにする、極端な食事制限をするなどで挫折経験などございませんか?イーストレッチジムは、新…続きを見る
  • 反り腰の原因はお腹だけではない?
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-10 13:14:31.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!反り腰の原因、お腹が弱いからだと思っていませんか?実は、前腿の硬さが原因でおこります。前腿の筋肉が硬いと、骨盤が前に引っ張られて…続きを見る
  • 筋トレしていて効果が出ない人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-09 12:34:01.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!筋トレをしているけど、効果がいまいち出ていない…そういったお悩みございませんか?筋トレで効果が出ないのは、体が狙った筋肉を使えな…続きを見る
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