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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-29 18:07:23.0
- おしゃれな空間で体を変えませんか？
- こんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です！
おしゃれな空間で体づくりをしませんか？
体づくりをする上でモチベーションを上げる環境はとても大切です！また、ストレッチとトレーニングを組み合わせることで初心者の方でも通いやすいジムとなっております！
ストレッチをトレーニング前に行うことで、筋肉や関節の可動域を上げることが出来ます♪
この状態でトレーニングをすると筋肉を大きく動かせるようになって、代謝もアップして痩せやすい体を作ることが出来ます！
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#骨盤矯正#眼精疲労#肩甲骨#産後#足つぼ#腰痛#ヘッド#肩こり#足ツボ#筋膜リリース
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