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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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  • 【天神橋筋六丁目駅徒歩1分】 首こり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/反り腰/むくみ/

天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

274件のブログがあります

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  • 前部の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-26 16:59:53.0
    投稿者:
    東 店長
    肩こりが慢性化している人は胸や腕もこっています胸はバストということではなく前腕部の付け根の周辺や鎖骨の下あたりの筋肉が張っています前腕部の付け根にある大胸筋をはがすように…続きを見る
  • 血液の循環
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-22 14:22:13.0
    投稿者:
    東 店長
    血液が全身に行き渡ることにより酸素や栄養が細胞へ運ばれます反対に細胞から老廃物が出ると血液中に取り込まれて流れていきますこのサイクルが人間の体を活力あるものとします心臓か…続きを見る
  • お腹が鳴るのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 15:04:06.0
    投稿者:
    東 店長
    胃や腸は食べ物を先の方へ送るために蠕動(ぜんどう)運動しています血糖値が下がると脳が空腹を感じて胃を収縮させるので蠕動運動が活発になります胃の中は空腹でカラですが空気だけは…続きを見る
  • 腸内環境と美肌
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-15 13:10:56.0
    投稿者:
    東 店長
    腸内環境が整っていれば肌のくすみやにきびなどをおこす有害物質が減ります必要な栄養素が無駄なく効率よく吸収されます肌と腸内は密接な関係にあります肌がきれいならお腹の調子も良…続きを見る
  • 冬のヒートショック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-12 14:04:38.0
    投稿者:
    東 店長
    気温の急激な変化で血圧が急変して脳出血や心筋梗塞を起こす現象をヒートショックと言います特に危険なのは冬に入浴するときです寒い脱衣場やお風呂にいきなり入ると血圧を急上昇させ…続きを見る
  • 太るタイプ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-07 13:29:42.0
    投稿者:
    東 店長
    女性はお尻や太ももなどの下半身の皮下に多くの脂肪がつきやすい洋梨型肥満と言われますこのタイプの肥満は生活習慣病のリスクが比較的低いとされています一方でお腹に脂肪がたまるり…続きを見る
  • BCAAは何の略か
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-01 14:00:29.0
    投稿者:
    東 店長
    BCAAは清涼飲料に含まれるアミノ酸のことです必須アミノ酸の ロイシン イソロイシン バリンの3種類は分岐鎖アミノ酸「Branched  Chain  Amino  Acids」と言われ頭文字のBCAAと…続きを見る
  • 食事のタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-29 13:40:43.0
    投稿者:
    東 店長
    食事を3食きちんと食べることなく朝食は抜きで昼食の時間は不定期で夕食だけは満腹まで食べるこのような食べ方を続けていると太りやすい体質になってしまいます定期的にエネルギーが…続きを見る
  • 体作りに必要なたんぱく質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-25 13:14:04.0
    投稿者:
    東 店長
    たんぱく質は20種類のアミノ酸から形成されている人間の体に欠かせない材料です人間の筋肉や血液や骨や髪の毛つめなど体の主要な部分はほとんどたんぱく質からできていてます細胞は生…続きを見る
  • ブルーライト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-22 13:02:28.0
    投稿者:
    東 店長
    スマホやパソコンなどのディスプレイやLED照明や蛍光灯はブルーライトを発していますブルーライトは波長が約380から500ナノメートルの青い可視光線です夜寝る前にブルーライトを見る…続きを見る

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