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天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】

テンネンヨウガンセキホットヨガ ジョウオンヨガ カアツ アンヨガスタジオ

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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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  • 4月スケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 13:05:57.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは(^_-)-☆Ann Yoga Studioです☆4月のスケジュールです。*月曜日*10:30~ リンパトリートメントヨガ (強度1)☆NEW!!!12:30~ 溶岩浴 14:00~ 運…続きを見る
  • 美しい姿勢は体幹から 第三弾!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-07 12:30:42.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは(^_-)-☆Ann Yoga Studioです!「体幹を鍛えると良いって聞くけど、どんな良いことがあるんだろう?」単に筋肉を鍛えるだけでなく、筋肉の柔軟性を高めて体幹をバランス…続きを見る
  • 美しい姿勢は体幹から 第二弾!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-01 13:05:13.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは(^_-)-☆Ann Yoga Studioです!「もう、4月です!早いですね~」新生活スタートは今日から、体幹を整えて美しい姿勢へ!【体幹トレーニングのメリット】良い姿勢を保て…続きを見る
  • 美しい姿勢は体幹から 第一弾!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 12:58:43.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは(^_-)-☆Ann Yoga Studioです!「体幹を鍛えると良いって聞くけど、どんな良いことがあるんだろう?」単に筋肉を鍛えるだけでなく、筋肉の柔軟性を高めて体幹をバランス…続きを見る
  • 長時間の同じ姿勢は危険です!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-23 12:40:46.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは(^_-)-☆Ann Yoga Studiodです!頭痛もち、腰痛もちの方、多くみられますよね(+_+)緊張型頭痛は、頭、首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みを感じる神経が刺…続きを見る
  • 春はデトックスの時期
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 11:30:41.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは!(^^)!AnnYogaStudioです☆☆今年も本格的な花粉の季節がやってきましたね・・・春は、からだの新陳代謝が活発になる季節。この時期に多くなる風邪や花粉症は、からだの自…続きを見る
  • 最近、身体の脂肪が気になってきた。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-03 12:44:27.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは、Ann Yoga Studioです!本日は、3月3日ひな祭り!!!もう3月です! 早いですね~「年齢を重ねるにつれて脂肪が気になるようになってきた」とこんなお話を良く耳にします!…続きを見る
  • 3月レッスンプログラム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-26 12:39:20.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは!(^^)!AnnYogaStudioです☆☆*月曜日*10:30~ 冷え性改善むくみスッキリヨガ (強度2)12:30~ 溶岩浴 14:00~ 運動不足解消リフレッシュヨガ(強度…続きを見る
  • 雨の時期の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-25 12:39:49.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは!(^^)!AnnYogaStudioです!最近、雨の日が続きますね。雨は気圧が下がって湿度が上昇し、雨による冷え寒暖差も大きくなるため、頭痛やだるさ、むくみや食欲不振、関節痛と…続きを見る
  • 脂肪が気になる、体重が増えて戻らない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-23 16:25:25.0
    投稿者:
    Ann Yoga
    こんにちは(^_-)-☆AnnYoga Studioです年末年始に溜め込んだ、霜降りのお肉たち(笑)脂肪が気になるようになってきた! 体重が増えて戻らない!お悩みの方、代謝を上げる取り組みを始…続きを見る

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