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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-16 15:43:59.0
- 夏の癒しの音
- 皆さん こんにちは！
Ann Yoga Studioです。
お盆休みは、いかがお過ごしでしたでしょうか。
まだ、途中の方も
暑～～～い、夏には、セミの声も夏らしくいいですが
ちょっと、暑すぎますよね。。。
そんな時は、風鈴の音はいかがでしょうか
風鈴の奏でる音には、癒し効果があります。
自然風のリズムは、脳波をアルファ波に導いてリラックス効果をもたらすため、
1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）と言われており、科学的にも確立されていとか！
だから、風鈴の音を聞くと「癒されるなぁ～、涼しい気がするなぁ」なんて感じるのでしょうね。
ちなみに、風鈴は遥か1000年以上も昔に中国から渡ってきましたそうです。
当時は「占風鐸（せんふうたく）」という占いがあり、魔除け・邪気払いとして
お寺の軒先に吊るされるようになったのです。
神社でもお払いの時に、神主さんは鈴を使いますよね。
こうして鈴の音には魔除け・邪気払いの効果があるとされているんです！
YOGAのレッスン前後に音を鳴らして、邪気払いや空気を浄化する意味のある
Tingsha【ティンシャ】があります。
皆さんがよくご存じなのは、レッスン終わりに横になって（シャバーサナ）から
目覚めると時によく聞く音です。
Ann Yoga Studioでは、只今体験レッスン受付中です。
会員になって頂いた方のほとんどの方が初めてです。
ヨガが初めてな方でも安心してご予約下さいね。
皆様からのご予約お待ちしております☆
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投稿者
Ann Yoga
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