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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-10 13:11:50.0
- 身体が重くなったと実感のある方へのオススメレッスン
- こんにちは Ann Yoga Studioです！
今日から本格的にお仕事や学校が始まる方も多いのではないでしょうか？
年末年始のつけが。。。（＞...＜）
身体が重く感じている方もいらっしゃるのでは。。。
そんな方にオススメのレッスンは
ずはり、＜脂肪燃焼・ダイエットヨガ＞でしょっ！
特に、ダイエット目的、運動不足解消でヨガに取り組みたいと考える方にオススメです！
エネルギーを消費し、新陳代謝が良くなる脂肪燃焼・ダイエットヨガは、短期間で効果が実感できるというメリットがあります！（個人差があります。）
少し強度は高いですが、出来る範囲でやって頂ければ大丈夫です！
精神面の強化や集中力を高める効果も期待できますょ。
脂肪燃焼・ダイエットヨガ
●月曜日 19：00～ 担当 caeco
●日曜日 14：00～ 担当 Hitomi
筋肉バランスの良い体づくりが期待できます！
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●初回2ヶ月会費 2,882円/月
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投稿者
Ann Yoga
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