天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-20 16:43:52.0
- 深い睡眠に繋がる月礼拝
- こんにちは!(^^)! Ann Yoga Studioです。
夕方から夜にかけて行うと
深い睡眠へと繋がる ＼ 「月礼拝」 ／翌日スッキリ起きられます！
・ホットヨガ、「やさしい月礼拝」
強度は2ですが、半端ない滝汗をかくことが出来ます！
・常温ヨガ、「ゆったり月礼拝」
強度は1～2
股関節周りがほぐれ、身体がじんわ～りと温まります。
月礼拝ヨガは、力強く前後に動く太陽礼拝と対照的に
左右にやさしくゆるやかに動いていきます。
左右に動くことで骨盤周りを動かし、ほぐすことができるため、
骨盤を整える効果やホルモンバランスを整える効果が得られるので
女性にはとってもオススメのヨガになります♪
お時間のある時に
ゆったりだけれどしっかりカラダが伸びる月礼拝ヨガを
体験してみてくださいね♪
＼ 体験レッスン予約 随時受付中 ／
●入会金・登録料 0円
●初回2ヶ月会費 2,882円/月
●πウォーター2ヶ月 0円
ホットペッパービューティーからのご予約なら
【リクルートポイント】の利用もOKです★
※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着とマスク”をお持ちいただくことをお勧めしています。
皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております！
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投稿者
Ann Yoga
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