天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
- 8月NEWレッスン☆
- こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。
猛暑日が続き、暑さが厳しい毎日ですが、夏バテや、熱中症には気を付けてお過ごし下さいね!(^^)!
そして!こんな時期こそ!夏バテ解消に効果的なヨガで身体を動かし、リフレッシュしましょうね♪
≪8月NEWレッスンです≫
☆『やさしいヨガ』
10:30~ 強度1 Erina
ご自分の心と体に、やさしく向き合い
やさしい呼吸
週末明けの朝一番!
ゆっくり、やさしくスロースタートしませんか?
☆『午後のリラックスヨガ』
14:00~ 強度1 ERI
午後の一息 リラックス
また午後からエネルギッシュになる為のリラックス
一日を有意義に過ごしましょう♪
☆『ウォームヨガ』
・火曜日 10:30~ ピラティス 強度2 junnko
17:40~ リラックスヨガ 強度1 Hijiri
19:00~ 全身調整むくみ解消ヨガ 強度2 Hijiri
・金曜日 10:30~ 美姿勢 強度2 Hijiri
・土曜日 10:00~ モーニングリフレッシュヨガ 強度1 Hijiri
・日曜日 10:00~ ピラティス 強度2 junnko
溶岩石のミネラルを体いっぱいに浴びて、より呼吸を深める
事ができますょ!
また、通常の溶岩石ホットヨガより温度・湿度を下げて行いますので
暑さが苦手な方や初心者の方にもおすすめですよ(^_-)-☆
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※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着とマスク”をお持ちいただくことをお勧めしています。
皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております!!
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