9月NEWレッスン!!：2023年8月29日｜アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-08-29 16:22:13.0

9月NEWレッスン!!: こんにちは(^_-)-☆AnnYogaAtudioです。

まだまだ蒸し暑く！残暑が厳しい毎日ですよね(-_-;)
残暑バテなど言われるように、ここからの時期は特に体調を崩しやすくなるので、ヨガなどの運動でしっかりと代謝をあげて、自律神経を整えていきましょうね!(^^)!

≪９月のNEWレッスン≫

☆『ストレッチ＆リフレッシュヨガ』　強度2
☆月曜日　17:40～18:40
☆担当　Hitomi

☆『呼吸とアーサナを深めるヨガ』　強度2
☆土曜日　12：00～13：00
☆担当　Chie

また、AnnYogaAtudio では、常温ヨガも隣接しています。
常温ヨガは暑さが苦手な方も、ヨガ初心者の方も、ゆっくりとリラックスしながら呼吸を深め、楽しんで頂けるのが特徴です!(^^)!

また、立ちポーズなどにもチャレンジしてみたいけれど、ホットヨガでの強度が高いレッスンはついていけるか？と不安な方にも!!常温ヨガでは沢山のポーズにチャレンジすることも可能なので、とてもおすすめです！！(^_-)-☆是非！常温ヨガならではの楽しさを感じてみて下さいね!(^^)!

【常温ヨガ】

☆『ストレッチ＆リフレッシュヨガ』　強度1
☆火曜日　14：00～15:00
☆担当　yoko

☆呼吸から始めるヨガ』　強度1～2
☆木曜日　16:00～17:00
☆担当　ERI

☆『リフレッシュヨガ』　強度2
☆金曜日　12:00～13:00
☆担当　Hitomi

☆『リラックスフローヨガ』　強度1～2
☆土曜日　12:00～13:00
☆担当　yoko

☆『アンチエイジングヨガ』　強度1～2
☆日曜日　11:00～12:00
☆担当　yoko

☆『からだほぐしヨガ』　強度1
☆日曜日　15:30～16:30
☆担当　yoko

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●初回2ヶ月会費　　　2,882円/月
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※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着とマスク”をお持ちいただくことをお勧めしています。

皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております！　　

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