天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-03 12:57:15.0
- アンヨガで セルフメンテナス！
- こんにちは
アンヨガスタジオです♪
現代の日本では、３人に２人の人が【肩こり】に悩まされているそうです！
肩こりの改善にマッサージや整体に行かれる方も多いのではないでしょうか？
マッサージや整体は、受けた直後は良くなりますが
効果は一時的なもので身体はすぐ元に戻ってしまいます、、、肩こりは、姿勢の歪みやストレスからくると言われています。
根本的に治さない限り、改善を見込むことはできないのです！！
ヨガでおこなう様々なポーズには、
姿勢の改善・筋肉の緊張やコリをほぐす効果があるとされています(^^♪
また、ホットヨガはたくさんの汗をかくことができるので爽快な気分とともに
運動不足解消・ストレス解消に効果的です★
継続的に続けていくことで、根本から肩こり改善に役立ちます(^^)/
☆整体に１ヶ月通った場合２～３万円かかるところ、
アンヨガスタジオなら１ヶ月週４回通っても１万円以内で来ていただけるので
お財布にやさしいのも嬉しいポイント！自分で自分の身体をメンテナンスできたらとってもいいですよね(*^-^*）
アンヨガスタジオで、悩み知らずの身体を手に入れましょう！
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まずは手ぶら体験レッスンがおすすめです。
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※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着”をお持ちいただくことをお勧めしています。
皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております！
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投稿者
Ann Yoga
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