天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧 Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】
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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
- 風邪予防対策にホットヨガ
- こんにちは(^_-)-☆AnnYoga Studioです!
最近、風邪やインフルエンザなどがとても流行っていますが
みなさま体調はいかがでしょうか?
風邪などの感染症を予防するには、
免疫力を高める生活習慣がとっても大切!
・適度な運動
・バランスの良い食事
・睡眠時間をしっかりとる
・身体を温める
・ストレスをためない
・・・など、日々の少しの心がけで免疫力を高めることができます。
そしてホットヨガなら
身体を温めながら、適度な運動ができ、リラックス効果も得られます。
ぜひAnnYoga Studioで、ホットヨガ習慣を作りませんか?(^^♪
お待ちしております!
また、体調に合わせて常温ヨガもやっております!
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まずは手ぶら体験レッスンがおすすめです。
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●入会金・登録料 0円
●初回2ヶ月会費 2,882円/月
●πウォーター2ヶ月 0円
※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着”をお持ちいただくことをお勧めしています。
☆皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております!
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ヨガ/ホットヨガ/溶岩石ホットヨガ/溶岩浴/岩盤浴/岩盤ヨガ/よもぎ蒸し/健康/美容/ダイエット/冷え性/むくみ/ホルモンバランス/体質改善/睡眠不足/運動不足解消/美肌/肩こり/腰痛/リンパ/自律神経/免疫力アップ/痩身/リンパマッサージ/毛穴/ニキビ/骨盤矯正/エステ/姿勢/猫背/リラックス/ストレス/ストレス解消/温活/ボディメイク/女性専用/代謝アップ/安眠/脂肪燃焼/デトックス/疲労回復
Ann Yoga
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