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リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-20 23:47:28.0
- 命にかかわる熱中症とは？
- 今回は、熱中症について。
熱中症とは…
体温を保つために汗をかき
体内の水分や塩分の減少や
血液の流れが滞るなどで
体温が上昇して
重要な臓器が高温に
さらされたりすることにより
発症する障害の総称です。
熱中症は生命にかかわりますが
一人ひとりが
熱中症について知識を持ち
行動することで
防ぐことができます。
次のような症状があったら
熱中症を疑いましょう。
めまい
立ちくらみ
手足のしびれ
気分が悪くなる
頭痛
吐き気
体がだるい
体がぐったりする
意識障害
けいれん
体が熱い
熱中症が疑われたら…
【涼しい場所へ】
冷房が効いてる室内や
風通しのよい日陰など
涼しい場所へ避難する。
【体を冷やす】
衣服をゆるめて
首の周り、脇の下
足の付け根などを冷やす。
【水分補給】
水分、塩分、経口補水液
などを補給する。
暑い日も続きますので
お身体に気を付けてお過ごしくださいね。
暑さで自膣神経のバランスが
崩れることもあるので
そんな時には【快眠整体】が
オススメです♪
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