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リセット(Reset)のブログ
- 生理痛と骨盤
- 今回は女性ならではのお悩みである
「生理痛」について。
生理痛を引き起こす原因は
人によって違いますが、
原因の一つとして
【骨盤】が影響しています。
骨盤の内側には、【子宮】など
女性にとって大切な臓器があり、
両側からしっかりと骨盤で
守るように支えています。
その骨盤が開いたり、歪んでしまうと…。
身体の傾きにより筋肉や関節に
負担がかかってくるし
内臓器官が下がり、【腸】や【子宮】を
圧迫してしまう事もあります。
その結果…
女性ホルモンのバランスが崩れてしまい
“生理痛がきつい”
“生理周期が乱れる”
などの症状に繋がっていきます。
女性にとって骨盤は生理や出産など
ホルモンバランスによる影響や
日常生活における
《姿勢》からも影響を受けます。
骨盤の歪みを整えることで
姿勢の改善とストレスの軽減
が期待できます!
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