リセットコツバンキョウセイコガオキョウセイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- ネイル
- 大阪府大阪市天王寺区上汐3-2-16-405号室
- 谷町九丁目から徒歩2分 上本町から徒歩3分の好立地 ☆口コミランキング1位☆
リセット(Reset)のブログ
- 寒暖差疲労
日中は暖かくても夜に寒くなると
なんとなく疲れやすく感じたり
体の不調が続いたりする方も
いるのではないでしょうか?
こうした体調不良の
大きな原因のひとつとして
「寒暖差疲労」が挙げられます。
寒暖差疲労とは私たちの体が
「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」
を指します。
季節の変わり目に
大きな気温の変化があったり
朝と夜とで気温差が激しかったりすると
体は寒暖差を感じて
疲労を溜め込んでしまいます。
ここからは
「生活習慣」
「エクササイズ」の2つに分けて
寒暖差疲労を溜めないための
対策を紹介していきます。
◎生活習慣では
毎日湯船に入るシャワーで済ませず
毎日しっかり湯船につかりましょう。
入浴することで
体に蓄積された老廃物や
疲労物質が取り除かれる
「温熱作用」
血液やリンパの流れを改善する
「水圧作用」
筋肉や関節をリラックスさせる
「浮力作用」
◎エクササイズでは
日常的な動作に
軽く負荷をかける移動や家事など
毎日の生活の中で
何気なく行っている動作に
軽い負荷をかけてみましょう。
エレベーターやエスカレーターを
使わず階段を使う。
椅子に座るときは
意識してひざを閉じるようにする。
このように少しだけ「きつい」と
感じる動作を生活に取り入れることで
普段よりも体を動かすことができ
冷えの改善につながっていきます。
#骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #骨盤 #産後 #矯正 #マタニティ整体 #整体 #小顔矯正 #小顔 #巻き爪矯正 #巻き爪補正 #巻き爪 #パーソナルトレーニング #生理痛 #生理周期 #女性ホルモン#インナーマッスル #体幹 #体幹トレーニング #ピラティス #筋膜リリース #筋膜 #肩甲骨はがし #肩甲骨 #猫背 #姿勢矯正 #美脚 #美脚矯正 #O脚 #X脚 #O脚矯正 #X脚矯正 #ボディライン #内面美容 #酵素 #酵素ファスティング #ファスティング #ラジオ波 #セルライト #高周波 #男性セラピスト #メンズセラピスト #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #浮腫 #むくみ #毒素 #デトックス #肩こり #腰痛 #肌荒れ #顔のむくみ #脚のむくみ #足のむくみ #顎関節症 #顎関節 #顎の歪み #あご #エラ #ほうれい線 #しわ #しみ #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #不眠 #不眠症 #大阪 #天王寺区 #中央区 #谷町六丁目 #谷町九丁目 #上本町 #玉造 #口コミ #評判 #有名 #実績 #当日予約 #直前予約 #個室
新 規 |
¥8,800
人気No.1【快眠整体&小顔矯正】肩/首/腰/自律神経/小顔/食いしばり 8800円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-02
-
●2024-04-04
-
●2024-02-23
-
●2024-01-27
-
●2024-01-26
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(6)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(9)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(16)
- 2022年8月分(22)
- 2022年7月分(16)
- 2022年6月分(21)
- 2022年5月分(5)
もっと見る
リセット(Reset)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気No.1【快眠整体&小顔矯正】肩/首/腰/自律神経/小顔/食いしばり 8800円 ¥8,800
|
新 規 |
人気No.2【小顔矯正&頭蓋矯正 】小顔/エラ/歪み/左右差/むくみ/たるみ改善 ¥5,500
|
新 規 |
人気No.3【快眠整体&ヘッドスパ】肩こり/腰痛/自律神経/頭痛 60分 7700円 ¥7,700
|
新 規 |
【快眠整体】骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/不眠 60分 4400円 ¥4,400
|
新 規 |
産後人気No.1【産後骨盤矯正】肩こり/腰痛/産後太り解消/猫背矯正 60分4400円 ¥4,400
|
新 規 |
【快眠ヘッドスパ】肩こり/首こり/自律神経/眼精疲労/不眠 3300円 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。