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ウェルネ整骨院のブログ
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投稿日：2022-10-15 10:21:38.0
- 骨盤の支えとして必要な筋力の低下
- 妊娠、出産の過程でお腹が大きくなったり、重心が変わる関係で、
長期間にわたって出来る姿勢・クセがあります。
そこでどうしても起こってしまうのが、筋力低下です。
特に骨盤周りの支えとして活躍する筋肉達こそ、
弱ってしまう という現象が起こります。
これがあるので、１回矯正したら
「ハイ、終了！」とはなりません。
矯正して理想的な位置に一度は持ってこれても、
それを維持できなければ意味がないのです。
悪い姿勢・クセがついてしまうのは
妊娠・出産時に限った話ではなく、
産後にも起こりやすい特徴姿勢があります。
それは「授乳、抱っこ」の姿勢です。
これも骨盤周りの支えとして、本来の使い方と違った、
筋肉や関節に負担の来やすい使い方となってしまうことが
往々にしてあります。
この姿勢・クセを一度つけてしまうと、
生涯に渡って、様々な痛みの症状や疲れやすさ、
もっといってしまうと美容面にも影響が出ます。
ウェルネ整骨院でなおしていきましょう！！
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