ダイエット食はいらない。：2024年4月18日｜ヴィオラ(viola)のブログ

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投稿日：2024-04-18 05:59:37.0

ダイエット食はいらない。: 「そんなに食べていないはずなのに痩せないんです」よく耳にする言葉です。
本当にそうでしょうか？

多くの場合、口寂しかったり、時間が来たから食事をする生活習慣が当たり前になっていて、自分の認識よりも多く食べてしまっていることに気がつかない傾向にあります。

食事というのは、本来「空腹を感じてから」食べるものです。
消化機能のことを考えれば最低でも6～８時間は食事と食事の間が空いている必要があります。

それ以外で空腹を感じたならば、それはまやかしだといっていいでしょう。
※まやかしの空腹とは、脳が勘違いして感じる空腹です。

ダイエットを始めると、食事の内容や量などに気を配りますが、まず見直すべきは食事のタイミングです。決まった時間に食べてしまっていませんか？
そのタイミングは本当に「空腹」で食べる食事なのか？まずはそこから見直してみることをお勧めします。
空腹を感じると私たちの身体は脂肪を燃焼し始めます。
しかしながら、その脂肪を燃焼する力というのはどのような条件が必要でしょうか？

脂肪というのは、身体を冷やさないように、守ろうとして身についています。
その脂肪を燃やそうと思ったならば、必然的に温かく血流の良い状態であることが必要ではないでしょうか？

ダイエットがスムーズに行く人の特徴として「体温が高い」ことが挙げられます。

女性は、そもそも筋肉量が少なく、冷えやすい身体です。
年齢を重ねると身体に熱を産む機能はますます衰えていきますから、補ってあげる必要があります。

簡単に脂肪燃焼力をつけることができる方法が、八代のエステサロン「ヴィオラ」にあります。
それは、「コアヒートエステ」という方法です。
コアヒートエステは、最新ラジオ波機器を使用したリラクゼーションも叶う痩身エステです。
通常のラジオ波マシンでこのようなプローブをご覧になったことがある方は多くいらっしゃると思います。
対して、八代のエステサロン「ヴィオラ」では、「対極板」が搭載されたマシンを使用しています。

この対極板があることによって通常のラジオ波では届かない身体の深部（内臓）から温める施術が可能となります。温めるといっても温まり方が段違いなのです！

一時的な効果になりにくいため、ラジオ波を選ぶなら八代のエステサロン「ヴィオラ」でコアヒートを受けることをお勧めします。