2022年8月のブログ｜ボディクイーン吉祥寺(Body Queen)

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ボディクイーン吉祥寺(Body Queen)のブログ

2022年8月のブログ一覧

12件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-08-29 17:01:38.0

投稿者：

亀岡里菜

女性の味方！お茶

こんにちは！本日は女性の皆様にぜひ飲んでいただきたいお茶のお話です♪そのお茶とは、ご存知の方も多いルイボスティーです！そもそもルイボスティーとは？南アフリカの山脈で採れる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-26 13:27:25.0

投稿者：

亀岡里菜

正しい座り方とは？

こんにちは！今日は意外と知らない正しい座り方についてお伝えします！デスクワークで腰や肩が凝る方ぜひやってみてください♪椅子に座る場合まず、背もたれの奥までお尻を入れます。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-25 12:53:40.0

投稿者：

亀岡里菜

リピーター様も大歓迎！！

こんにちは！8月も残りわずかとなりました！夏バテぎみや、暑さで寝不足、だるさが取れないという方いらいっしゃいませんか？そんな辛い時こそ、根本ケアの姿勢骨盤を整える事が重要…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-21 10:57:14.0

投稿者：

亀岡里菜

お風呂でおすすめ代謝ＵＰ！

こんにちは！毎日暑い日がまだまだ続いてますね！こうも暑い日ばかりですと、入浴よりシャワーで済ませがちじゃないですか？でもシャワーだけだと体が温まりにくいので、おすすめケア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-17 10:55:29.0

投稿者：

亀岡里菜

夏バテぎみの方！根本ケアしませんか？

こんにちは！お盆休みも終わり休み中の疲れがどーっと出ていませんか？エステやリラクゼーションもいいですが、疲れが溜まっているときこそ根本ケアがとても大切です！！なぜなら筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-16 12:04:01.0

投稿者：

米津詩織

全集中　巡りの呼吸　おまけ

※一つ前の記事のおまけです。前記事をご確認のうえ、ご興味ある方はご覧ください。壱ノ型深呼吸弐ノ型鼻呼吸参ノ型口呼吸肆ノ型胸式呼吸伍ノ型鳩尾呼吸陸ノ型腹式呼吸　前漆ノ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-16 12:03:41.0

投稿者：

米津詩織

全集中　巡りの呼吸

壱ノ型深呼吸弐ノ型鼻呼吸参ノ型口呼吸肆ノ型胸式呼吸伍ノ型鳩尾呼吸陸ノ型腹式呼吸　前漆ノ型腹式呼吸　腎臓捌ノ型臍呼吸玖ノ型丹田呼吸拾ノ型踵呼吸拾壱ノ型　皮膚呼吸…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-12 13:03:30.0

投稿者：

亀岡里菜

辛い頭痛ケアしませんか？

最近、気圧の変動により頭痛に悩まされている方が多いです！皆さんは頭痛大丈夫ですか？辛い頭痛もしかしたら首肩の凝りや辛さが原因かもしれません！夏は冷房により体が冷えやすい為…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-11 10:58:44.0

投稿者：

亀岡里菜

お家時間にストレッチ！

こんにちは！8月に入りもう2週間が経とうとしてますね～今日からお盆休みに入られた方も多いかと思います！ぜひお休み中にお家時間で日ごろ忙しくて中々できないストレッチを一日1回…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-08 11:27:54.0

投稿者：

亀岡里菜

夏こそ冷えに要注意！

こんにちは♪毎日暑い日が続いていますね～この時期は体もだるくなりやすいですそして、暑いと冷たい飲み物や食べ物を摂りがちになりますよね！でもその繰り返しが体を冷えやすくして…続きを見る