ル シーニュのブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-16 08:52:50.0
- 朝洗顔 何が正解？
- 「朝はぬるま湯だけで洗えば十分」そんな声を聞いたことはありませんか？
確かに洗いすぎは肌に負担をかけることもありますが、
夜のスキンケアや寝ている間に分泌された皮脂・汗が酸化すると、
毛穴詰まりやくすみの原因になることも。
朝の洗顔方法を見直すだけで、1日中肌の調子が整いやすくなるかもしれません。
今回は、朝洗顔の重要性と、肌質に合わせた最適な洗顔方法についてご紹介します！
朝洗顔をするべき3つの理由
● 夜のスキンケアの残りをリセットするため
夜にしっかりスキンケアをしたのに、朝にベタつきを感じることはありませんか？
これは、寝ている間にクリームや美容液の油分が酸化したり、肌の上に残っているため。
このまま上から日焼け止めやメイクをすると、肌に不要な油分と混ざり合い、メイク崩れや毛穴詰まりの原因になってしまいます。
●皮脂や汗をしっかり落とすため
寝ている間に分泌された皮脂や汗は、時間が経つと酸化し、肌トラブルの原因になります。
特に脂性肌の方や、毛穴の詰まりが気になる方は、ぬるま湯洗顔だけでは落としきれないことも。
しっかり汚れを落として清潔な肌にすることで、スキンケアの浸透力もアップします。
●肌のターンオーバーをサポートするため
肌は寝ている間にターンオーバーが行われ、古い角質が押し上げられています。
朝の洗顔で不要な角質をやさしくオフすることで、くすみのない透明感のある肌へ導くことができます。
クレンジングは必要？肌質別・朝洗顔の選び方
「朝からクレンジングは必要？」と疑問に思う方も多いですよね。
実は、肌質や夜のスキンケアによって、クレンジングが必要な場合もあります！
朝クレンジングが不要な方
● 乾燥肌・敏感肌の方
●夜のスキンケアが軽めの方
●皮脂分泌が少ない方
朝クレンジングが必要な方
●脂性肌や毛穴詰まりが気になる方
●夜にこってり系のスキンケアをした方
●くすみが気になる方
＼朝洗顔の見直しで肌が変わる！／
あなたに合った朝洗顔、ぜひ試してみてくださいね。
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