ル シーニュのブログ
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投稿日：2025-07-14 07:36:42.0
- 肌は夜育つ
- なんだか最近、寝ても疲れが取れない。
朝起きたとき、肌がどんよりしてる気がする…
そんな風に感じたこと、ありませんか？
お客様からも、
〇自律神経が乱れている気がする
〇よく眠れない
そんな話を耳にします。
「睡眠」は、美容にとって一番の土台なんです。
眠っている間、体はただ休んでいるわけではなく
【細胞の修復】や【ホルモンの分泌】など、
昼間ではできない大切な作業を黙々とこなしています。
その中でも、肌にとって重要なのが「成長ホルモン」。
このホルモンがしっかり出ることで、
〇お肌のターンオーバーが整う
〇ダメージが修復される
〇コラーゲンの生成が進む
…つまり、ぐっすり眠れている人ほど、肌がキレイになりやすいというわけです。
逆に、睡眠の質が落ちてしまうと
〇ニキビや赤みが出やすくなる
〇肌が乾燥しやすい
〇メイクノリが悪くなる
といったトラブルに繋がることも。
つまり、どんなにいい化粧品を使っても、土台である「眠り」が乱れていたら、結果も出にくいんです。
だからこそ、最近は
「肌を育てるための睡眠環境づくり」も、美容の一部として注目されています。
実は当サロンでも、
内側から“整える”ための新しいアプローチを、まもなく導入予定です。
目には見えないけれど
呼吸が深くなる・体がゆるむ・寝つきが良くなる…
そんな体の内側のチューニングとも言えるケア。
深い睡眠と、美しい肌。
このつながりを、もう一度大切にしてみませんか？
ご予約の際、メニュー選びに迷ったら
「相談して決めたい」でOKです◎
お肌と心に合った方法を一緒に探しましょう♪
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