ハレ(HARE)の口コミ一覧 (1/4)

私は特に苦労なくできました。
イメージは過酷な想像をしていましたが笑
大変な事や、食事でお金がかかることも無く、
むしろ食費は減りました。
今までは食べなくてもいいものを
食べていたりしていましたが
過食がなくなりました。
ただ最初は慣れるのに何日か日数がかかると
思いますが私はあってました。
お値段のこともありますが
今後の過食、薬などを考えると
一生使える知識としてコスパを考えれば
費用対効果はよく価値があります。
悩んでる方はぜひやってみたらいいと思います。

今回は無理なくダイエットできています。
食事を気をつけて
こんなに減るんだ！と驚いています。
また、食生活の過食や自分の痩せポイントが
わかりましたし
わたしは適度に運動したりしていますが
前は運動で痩せようと無茶していましたが
ストレス解消程度にできていいです。
個人差あると思いますが
1ヶ月でここまで減るとわ！と
思いました。びっくり！
これからも目標に向かってがんばります。

年齢的になかなか痩せられず、無理なく痩せたいと思ってハレさんに来ました。
スタートして2週間ぐらいすると、いつも履いているパンツが緩くなっていて効果を実感できました。
痩せてみて思ったことはダイエットを決断していなかったら太ったままか、もう少し太っていたと思います。
また
姿勢が悪かったのが、少しずつよくなってきてたり無理せず痩せていけて姿勢も良くなって良かったです。
痩せて一番うれしかったことは
今まで着ていた服が緩くなったことです。
痩せたこと以外での効果は姿勢がよくなって、便秘がなくなったこともあります。
今、ダイエットを検討されている方
今まで何をしても痩せれなかったなら是非やってみてほしいです。

いろんなダイエットして中々結果でなくて悩んでいました。年齢的にもそろそろ本気で痩せようと思いハレさんでダイエットを始めました。
スタートして1.5kg減っているので、頑張っていきます。

50年間、自己流でダイエットをしてきましたが、最近は体重がなかなか落ちなくなってきました。
また、仕事のユニフォームがきつくなってきたことや、腰痛が気になっていたこともあり、健康的に痩せたいと思うようになりました。
そんな中、ハレさんのダイエットはきつくなく続けられそうと感じて始めました。
これまでの私は食べ過ぎや偏った食事が多かったのですが、見直すきっかけになり、少しずつ意識が変わってきました。
今、お腹まわりも約4センチ減り、体も少し軽くなった気がします。
まだ暑い日が続きますが、これからも頑張っていきたいと思います。

2月から痩せたくて色々考えてたけど
周りからも太ったねと言われたり身体のこともありHAREでダイエットをスタートしました。
健康のこともありやるしかないと思いました。
今順調に痩せて鏡をみて少しくびれが見えました笑、3ヶ月無理なくできそうです。

今までダイエットで食事管理がりできてた気がしていた。錯覚を感じていた。自己流といいますか食事抜いたり、たっぷり食べたり、
偏食したりと全くでしたが、
今回、ハレさんでのダイエットでなるほど！
と思いできています！頑張ります。

自分に自信が持てず、着たい服が着れなかったり、恋愛もうまく行かなかったりでダイエットを決意しました。またハレさんで成果が出ている人が多かったので来店しました。効果を感じたのは1ヶ月で4kg落ちた時、効果に驚きました。また、仕事の服が緩くなったり、毎日会っている同僚からも痩せたと言われることが増えて実感しました。実際にハレさんのダイエットを受けてみて食事量や水分のとりかたや、食事だけでなく、日頃の姿勢など教えてもらえたので無理な運動もなく痩せることができました。痩せて一番うれしかったことは久しぶりに会う人たちから「可愛くなった」「顔が小さくなった」と言われることや、今まではキツくなって服を買い替えていたのに今回は緩くなりすぎて服を買うことができるのが嬉しいです。仕事が忙しい時期も重なったのでなかなか体重が落ちない期間もありましたが、自分に合った痩せ方や姿勢、忙しい時期の過ごし方など寄り添って教えていただけたのがとても嬉しかったです。
ダイエット失敗されている方に
痩せる＝大変、きついと思っていましたが、今では痩せる＝楽しい、嬉しいと思えるようになりました。3ヶ月頑張ってよかったです！

鏡をみた時の自分の姿勢が悪かったのでホットペッパーで美容整体に特化してるのと理学療法士の資格があるのが気になって来店しました
効果を感じたのは4回目ぐらいから周りから歩き方が良くなったと言われた時です
また体重は変わらないのに姿勢が良くなったからか職場で痩せた？って言われました
膝のO脚も良くなって身長も伸びたりと効果を感じました
今、美容矯正を検討されている方
値段は高く感じるかもしれないですが、その場だけの効果じゃなくて原因を解明してくれたり日常生活での自主トレや仕事での姿勢などたくさん提案してくれるので効果は実感できると思います

他の人に撮ってもらった写真を見た時に、背中の脂肪や姿勢の悪さにびっくりしたことがきっかけで来店しました。
始めてからは日に日に体重が落ちていき2ヶ月過ぎたころには、これまできつかったズボンが簡単に入るようになりました。
また姿勢も悪く、ニ重顎も気になっていて自信が持てなかったのですが、結婚式当日の写真では姿勢や二重顎が改善されていました。
3ヶ月前と今とでは写真の写りがあまりにも違います！
食べ物や姿勢、動作に対する思考が変わり、これまでは食べたい物を食べたい時に食べることが幸せでしたが、今は外食の量が多く感じたり、昼食べたら夜は減らそうかなと自然と思えるようになりました。
先生の技術は言わずもがなで、体重だけでなく効果を実感できました。
明るい接客で楽しかったのと、その時の体の調子や仕事での癖なども聞いてもらいながら、施術してもらえるので安心できました。
ブライダルダイエット、整体を受けようか悩んでいる方、私は3ヶ月経ったら、姿勢も、体型も、食への考え方もいろいろ変わりました！！
自己流でダイエットをしているのに効果が実感できない方など、HAREさんで3ヶ月頑張ってみてほしいです！

昔みたいに着たい洋服が着られるように
健康になりたい推し活に励みたいを理由に
美活整体HAREに来ました。
スタートしてみて思ったほど
我慢することも少なくて効果がありました。
効果を感じたのは
しばらく会ってなかった人から
「痩せた！」と言ってもらえたり
家族からもびっくりするくらい
痩せたね！と言われた時です。

また整体で長年の悩みの肩こり、膝痛が改善したり体の歪みを整えて痩せやすい身体になりました。
先生はいつも親身になってくださって
感謝です。
店内もいつも清潔に保たれて心地よかったです。
ダイエット失敗ばかりされている方
思い立ったら吉日！です。
早めに取り組まれることをおすすめします。

自己流でダイエットを続けていましたが、自分に本当に合った方法を教えてもらいたいと思ったことと、口コミが良かったので美活整体HAREを訪れました。
効果は3週間経った頃から、お腹周りがすっきりした感覚があり、座った時のお腹が出っ張った感覚もなくなり毎日仕事で着る制服が、ゆるくなっていることにも気付きました。
整体もとても良く、ダイエットだけでなく日頃の溜まった疲れも解れて、施術後に身体が軽くなりました。
姿勢では日常生活の姿勢や効果的な運動方法など、自分だけでは気付けていなかったことを教えていただき、とても為になりました。
食事では栄養の意識ができていなかったので不足している栄養を十分摂ることを知りました。
先生はダイエットに関する食事や運動等知識が豊富で、何でも相談することが出来、アドバイスもいつも的確で有り難かったです。
整体中も色々お話を聞いていただき、通うのが楽しかったです。
私は美容体重寄りからの開始だったので、効果が出るか不安でしたが整体と食事指導で体型にも体重にも変化が出て、結果健康的に痩せることができました。

ブライダルダイエット
3ヶ月、頑張りました！
体重:62kg→ 52kg  －10kg
ウェスト:81cm→ 70cm  －11cm
お腹周り:89cm→72cm  －17cm
お尻周り:95cm→ 80cm  －15cm
になりました。
姿勢も良くなり、見た目が変わりました。
興味のある方は体験してみてください。

無事結婚式終えました！！
みんなから痩せた！かわいくなった！顔シュッとした！姿勢良すぎ！と言って貰えました！
何も気にせずいっぱい笑えていっぱい泣けて、写真で自分の姿見て落ち込むことないし、言いきれないほどのうれしさでいっぱいです。
ドレスも最初の試着の時はキツキツで息をするのもしんどかったのに昨日はズレてしまうのを気にしないといけないほどでした笑
直接お礼を言いたかったけどすぐにでも伝えたいとおもって口コミさせてもらいました。またいーっぱいお礼言わせてください！笑
あと、一生のお願いを使うのでラーメン食べさせてもらいます笑

最近は職場や家族にも痩せたね。と言われるようになりました。
ダイエットは慣れて食事も普通に満足できて
外食の際はお店で食べる量が多いと感じたり
間食もしなくても大丈夫になりました。
また、ズボンが緩くなり特に太ももやお尻が
スッキリとしてきました。
周囲に気づいてもらったこともあり
継続して頑張っていきます。

今、60kgからなかなか減らなくて壁に当たってます。焦らず頑張っています。
いつもダイエットしてた時は焦って色々ダイエットの方法変えたり、いきなり走ったりしていたけど悪循環だったとわかりました。
自分にあった食事と生活リズムを掴めているので、50代痩せにくい？！打破してこれからも頑張っていきます！

ダイエットスタートして1ヶ月経ちました。

体重70kg→ 66.5kg （-3.5kg）
お腹周り87cm→ 82cm （-5cm）
お尻周り102cm→ 97cm （-5cm）
減りました。
運動をやめたことと仕事もそんなに活動量が多くないのに過食と間食してしまっていました。
気づけば家族で太っているのは私だけだったのでダイエットをして見返したいと思います。
私服ではワンピースを着たいし腕もだしたいので頑張っていきます。

ブライダルダイエットを始めて2ヶ月もたち想像よりストレスなく無理せずできています。
体重62kg→56kg  （－6kg）
ウェスト81cm→73cm（－8cm）
お腹周り89cm→79cm （－10cm）
お尻周り95cm→85cm （－10cm）
減りました。
引き続き、ドレスを綺麗に着るために頑張っていきます。

今まではダイエット中に家の用事や仕事のことなどストレスがあったりで挫折していましたが
今のダイエットは生活習慣を変えることがなく走ったりとか時間を割いたりすることもないので続けられています。
整体では息が吸いやくなったりなど常に変化を感じています。引き続き頑張っていきます。

ブライダルダイエット始めて1ヶ月経って
体重61kg→57kg （－4kg）
ウェスト72cm→68cm（－4cm）
お腹周り75cm→71cm（－4cm）
お尻周り88cm→83cm（－5cm）
になりました。
今までは食べ過ぎの感覚はなかったですが
間食を少量の回数が多かったです。
夜勤明けは常に過食していましたが
今はコントロールできています。
また過食がなくなり食費も浮きました笑
結婚式に向けて頑張っていきます！

ダイエット2ヶ月たって
体重－5kg
お腹まわりマイナス10cm減りました。
仕事場の白衣がかなりゆるくなり
痩せたのを実感しています。
また周囲の人から痩せたのをわかってもらい
何かあったの？と逆に心配されました笑
それくらい体重より見た目がかわったんだなと
思いました。これからも頑張ります。

お腹か周りやお尻がスッキリして仕事で着ているズボンが緩くなってきました。
お尻周り－10cmや骨盤矯正で－5cmになっていたので
これからも頑張って念願なズボンを履けるように頑張ります。

今はダイエットをして1ヶ月少しになりますが
体重64kgから（－3.5kg）で61kg
お腹周り92cmから85cmになり（-7cm）
お尻周りは99cmから91cm（－8cm）
50年生きてきて始めてダイエットできています。
引き続き頑張っていきます。

ダイエット始めて3週間たち最初は食事の不安などあったけど、今は最初思ったほどストレスなく継続できています。
実感としてはいつも着ているヒートテック姿がスリムに見えました。
体重は－3kgでお腹周り-4cmです。
姿勢に関しても仕事で背中に負担がかかっていたのですが先生のアドバイスなど参考に動作など気をつけています。

やっと停滞期も終わり更に痩せる準備ができました。仕事場の白衣もゆったりしてきてダイエット始める前みたいにぴちぴちじゃなくなりました。階段も楽に上がれるようになり身体も楽になったりと生活全般を見直せました。
もう少し痩せれたら白衣をワンサイズ小さいのに変更します笑

結婚式が目前でエステなども考えましたが、結婚式後も健康的でありたいと思いお店を探していたところホットペッパーで美活整体ハレを見つけました。
結婚式に向けてダイエットをスタートして1週間ぐらいで体重が減ってきて今まで過食していたことに気づきました。
結果3ヶ月で体重72kg→65kg（－7kg）
ウェスト90cm→79cm（－11cm）
お腹周り93cm→83cm（－10cm）
お尻周り100cm→90cm（－10cm）
またブライダルダイエット、整体を受けてみて
今後の生活をどのように改善した方がいいのかが分かったのでとてもためになりました。
結婚式の当日は最初着れなかったドレスが着れて式当日、嬉しかったのと自信を持てるようになって当日に綺麗になったねと言ってもらえました。
また顔が小顔になったとより感じました。
先生は資格を活かしていて疑問に思ったことはなんでも答えて頂けたので、安心できました。
ブライダルダイエット、整体を考えている方、
一生に一度の結婚式をするならこれからの生活スタイルも学べる整体のダイエットはおすすめです。

50歳すぎてダイエットを開始して不安もあったのですが自分で何処が、太る原因だったのかわかったのでできています。
1ヶ月経過して体重の方は停滞期まっただなかですが、お腹周り92cmから86cm（－6cm）
減っています。ズボンも緩くなりました。
仕事は今とても忙しくて昔ならドカ食いしてたのが適量で収まっています。

ダイエットも慣れてきて特にストレスなくできてます。仕事の姿勢で気おつける点も意識して少しずつ改善できています。
体重は2週間で2.8kg減って
お腹周りは3cm減りました。
今までは体重は太っていることを知りたくなくて健康診断で知る！だったのですが今はしっかり今の状態を把握できるようになりました。
これからも頑張ります。

体験だったからかもしれませんが、腰の痛みは改善されませんでした…
エステでダイエットを考えるなら、整体をしてくださり食生活も管理してくださるこちらの方が費用対効果がありそうだなと感じました。
お金に余裕のある方におすすめです。