しせい こつばんきょうせいせんもん ぎふと せいたいいん
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－１０－１ グローバル高砂401号室
- 浦和駅 西口 ４分 （ 浦和/北浦和/武蔵浦和/南浦和 ）
ぎふと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 14:24:17.0
- 姿勢改善のメリット
- こんにちは！
ぎふと整体院です^ ^
みなさん、日常生活の姿勢について気を遣えておりますか？？
実は姿勢を改善することで、様々な効果が期待出来るんです！
そこで本日は、
姿勢改善のメリット5選をご紹介していきたいと思います！
☆肩こり腰痛予防
猫背などが改善し、姿勢が整うと肩や腰に掛かる負担が減り痛みの予防にもなります。
☆頭痛や不眠症の改善
姿勢が乱れていると、身体が緊張状態になってしまいます。
その影響から睡眠時などのリラックスしている時でも身体が硬くなり頭痛や不眠症を引き起こします。
☆若返り効果
姿勢が綺麗だと若く見えます。
こちらはデータとしても出ております。
☆綺麗なボディライン
姿勢が綺麗だと、症状の改善だけでなく好きな服を着たりと日常のメリットも沢山ありますよ^ ^
☆ぽっこりお腹の解消
悪姿勢だとお腹が前に出てしまいます。それだけでなく重力の影響により内臓も下垂してしまい。胃下垂などの原因にもなってしまう可能性もあります。
正しい姿勢を体に覚え込ませて理想の身体を手に入れましょう！
姿勢でお悩みの方はぜひ一度当院へご連絡下さい！
★ぎふと整体院
TEL : 070-8908-8628#整体#骨盤矯正#骨盤#産後#産後骨盤矯正#マタニティ#腰痛#姿勢矯正#ぎっくり腰#猫背矯正#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#頭痛#ストレートネック#首こり#スマホ首#寝違え#筋膜リリース#リンパ#フットケア#マッサージ#リンパマッサージ#ヘッドスパ#リラク#マッサージ#ストレッチ#浦和#武蔵浦和#さいたま市#
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投稿者
ぎふと 整体院
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