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ストレッチ&ボディケア専門店RIKU

ストレッチアンドボディケアセンモンテンリク

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リク(RIKU)のブログ

2023年4月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 月末お疲れ様です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-28 12:27:37.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆あっという間に4月も終わりますね!環境が変わる月で、体力的にも精神的にもきついですよね、、しっかり休めていますか??睡眠はしっかりとっていますか??休むときは…続きを見る
  • 〇〇の外側が弱いと足関節の捻挫をしてしまう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-27 16:26:33.0
    投稿者:
    上原 和也
    足関節の捻挫はお尻の外側の筋力が弱いと起こりやすくなります。歩くときに上体が外側に流れやすくなる為、足裏の外側を中心に着地することが増える為です。足裏の外側を中心に着地す…続きを見る
  • 雨の日は、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-26 13:42:04.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆今日はわたくしの嫌いな雨になりました。。。皆さま体調大丈夫でしょうか??頭痛がしたり、身体がだるかったりなど色々あると思います、、そんなときは当店でリラックス…続きを見る
  • 脚が浮腫む人に足りないものとは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-25 10:35:20.0
    投稿者:
    上原 和也
    脚が浮腫む人に足りないのは、静脈の環流です。静脈の環流とは、脚から心臓に血液を戻すことを言います。環流がうまくいかないと、心臓に血液を戻せないので、浮腫みに繋がってしまう…続きを見る
  • PayPay導入しました!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-24 12:44:03.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆☆今日からPayPayが使えるようになりました☆これまでは現金のみでしたが、やっとです!現金を持たない人も増えてますよね。。これを機にご来店しやすくなるかなと思いま…続きを見る
  • 慢性痛改善には体幹トレーニングが必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-23 21:13:35.0
    投稿者:
    上原 和也
    ストレッチやボディケアの技術やアプローチがいくら上手くて正確だとしても、その場は良くなるけど根本的には良くならないので戻ってしまいます。理由としては、慢性痛は姿勢の歪みか…続きを見る
  • ストレッチとボディケア一緒に受けてみませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-21 11:45:21.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    おはようございます☆昨日今日と暑いくらいですね!!さて、当店はストレッチとボディケアが同時にできることが最大の特徴です!どちらかのみという店舗がほとんどかと思います。当店…続きを見る
  • SNSで見る〇〇に効くストレッチは信じ無い方が吉
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    投稿日:
    2023-04-20 12:06:42.0
    投稿者:
    上原 和也
    腰痛に効くストレッチや肩こりに効くストレッチ、色んな情報ありますよね。それを全部信じると逆効果になるかもという話をします。まず腰痛や肩こりなどの慢性痛は、その部分が悪いわ…続きを見る
  • 気温の変化に気をつけましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-19 13:01:19.0
    投稿者:
    宮崎 涼平
    こんにちは☆今日は暑いですね!夏日になりそうです!!ここ最近、雨が降ったり風が強かったり朝夜が寒かったり。そして今日は暑いと変化がすごいです、、、季節の変わり目や気温の変…続きを見る
  • この動き出来ないと反り腰から脊柱管狭窄症になるかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-18 14:49:57.0
    投稿者:
    上原 和也
    この動きは太もも前の筋肉の柔軟性を分析する方法です。この動きをして、両踵がお尻につきますか?つかない人は太もも前の硬さがあり、反り腰になっている可能性が高いです。そして反…続きを見る

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2024年06月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
日曜日10:00~18:00に御来店の新規のお客様
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2024年06月末日まで

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