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リク(RIKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-07 14:04:09.0
- 凍っている雪道の歩き方
- こんにちは！
先日の雪が凍って、脚元が悪いところ多いですよね。。
今日は雪道でも転倒しない為の方法をお伝えします！
1. 【歩き方を工夫】：雪道では滑りやすくなるため、歩くときはかかとから着地しないようにしましょう！歩幅を狭めにして、足裏全体で着地するように心がけて下さい。
2. 【靴の選び方】：滑り止めの効果のある靴を選ぶことが重要です。ゴム底の靴やスパイク付きの靴を履くことで、固定性とグリップ力が向上します。
3.【 歩行姿勢を意識】：姿勢はバランスを保つ上で重要です。前かがみにならず、背筋を伸ばし、上半身と下半身のバランスを取りましょう。
4. 【手すりや壁を利用】：滑りやすい箇所や坂道では手すりや壁に手をかけることで安定します。必要な場合には利用しましょう。
これらの方法を守ることで、雪道での転倒リスクを軽減することができます。しかし、全てのリスクを完全に排除することは難しいため、注意が必要です。十分な安全対策を講じて、雪道を歩く際は慎重に行動するようにしましょう。
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