パズ(PAZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 11:11:30.0
- マスク生活で疲れ感じていませんか？
- インフルが少しずつ流行り出してきましたね。
その影響で最近また“マスク時間”が長くなっている方が増えています。
実はマスクって、感染対策だけじゃなくて
頭～顔まわりのコリやむくみにまで影響しているのを知っていますか？
マスク生活が長くなると、どうなる？
マスクをしていると自然と呼吸が浅くなり、
表情も動かしにくくなります。
これが続くことで、
こめかみの張り
側頭部のコリ
フェイスラインのむくみ
頭痛・目の疲れ
こういった不調につながりやすくなるんです。
とくに今の季節、空気が冷えて筋肉も固まりやすいので、
マスク＋寒さのダブルパンチで
頭皮がガチガチになってる方が本当に多いです。
ヘッドスパでゆるめるとどうなる？
硬くなった頭皮をじんわりほぐすことで、
耳まわり～こめかみ～フェイスラインの血流がふっと流れやすくなります。
顔がすっきり見える
呼吸がしやすくなる
目が開きやすくなる
首肩まで軽くなる
季節的に疲れが溜まりやすい今こそ、
一度ケアしてあげるだけで体がラクになりますよ。
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