ブログ｜ライフタイムビューティ江戸堀(LifeTimeBeauty)

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ライフタイムビューティ江戸堀(LifeTimeBeauty)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 11:53:17.0

投稿者：

池田名苗

【春が近づいてきてボディメイクをする理由】

皆さんこんにちは！トレーナーの池田ですp(^_^)qまもなく3月に入り、やーーと寒い冬を抜けて春の季節がに近づいて来そうですね！冬はなかなか体を動かす気にもならず、ゆっくりと過ご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 15:04:39.0

投稿者：

池田名苗

パーソナルトレーナーの池田です！

初めまして。江戸堀店でパーソナルトレーナーをさせていただいている池田です。簡単にですが自己紹介をさせていただきます♪名前：池田名苗出身：大阪府血液型：O型趣味：筋トレ、ラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-18 19:48:19.0

投稿者：

池田名苗

初めまして☆　NEW トレーナー

初めまして！！トレーナーの池田です☆これから江戸堀店でトレーナーとして活動させて頂きます。トレーニングを楽しく継続できるよう笑ありの楽しいセッションを心がけております♪私…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-16 23:34:44.0

投稿者：

山口敏雄

体験ストレッチ　クーポン！！

新しいクーポンを作成しました！！当店の主力サービスのパーソナルストレッチをより多くのお客様に体験して頂きたく30分のお試しクーポンを作成しました！30分通常3,900円が体験で新…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-10 19:14:37.0

投稿者：

HITOMI

ダイエット結果報告！

少し前のブログでご紹介したT様。約2ヶ月間(トレーニング16回)を一緒に頑張って頂きました！その結果がこちら！体重 47.8kg→45.2kg(－2.6kg)体脂肪率 29.1%→26.1%(－3%)筋肉量　1…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-05 17:37:34.0

投稿者：

HITOMI

巻き肩改善before/after

本日は巻き肩についてです。巻き肩と言えば私はひどい巻き肩でした。肩先が丸く肩幅がなくて猫背気味でした。巻き肩修正には色々な筋肉が関与してきますし長年染みついた身体を改善す…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-06 23:25:08.0

投稿者：

HITOMI

あなたの足は大丈夫ですか？

私がパーソナルトレーニングで大事にしてることはその人それぞれの身体の使い方であったり癖だったり歪みや弱点の部分をいかに見つけられるか、です。それをスルーしてしまうと結果に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-30 20:47:21.0

投稿者：

HITOMI

ダイエット開始のお客様

この時期はダイエットを決意される方が多いです！先日も、初回体験からは数ヶ月空いてましたが他の体験も行ってみてこちらに決めてくださった方が！嬉しいですね♪私の強みとしては筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-26 23:11:27.0

投稿者：

山口敏雄

肩こりの方はこのメニューで！！内容大公開！！

本日は肩こりの方必見！！上半身肩こり対策の内容について少しばかり公開いたします。まずはこんな方にオススメです。慢性的な肩こり肩こりによる頭痛PC業務で目がだる重い肩甲骨や背…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-23 22:30:13.0

投稿者：

HITOMI

必見！！くびれの作り方

本日はズバリ「くびれの作り方」を公開します！！一言で言うならば、「肋骨を締める」です！基本は呼吸を使った横隔膜のトレーニングで締めます。お尻や脚などの大きな筋肉と違って横…続きを見る