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リカフル整体院のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 13:53:45.0

投稿者：

梅田雄貴

足の指隠された秘密

みなさんこんにちは！！今日は、みなさんの足の指に隠された秘密と、それがどのように私たちの健康全体に影響を与えるかについてお話しします。30代から50代の方々にとって、足の健康…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 13:07:16.0

投稿者：

梅田雄貴

ランニング腰痛について

みなさんこんにちは！前回に引き続きランニング腰痛についてお話ししていきます。この「骨盤の後傾」と「股関節の伸展不足」が、ランニング時に腰に負担をかけ、痛みの原因になってし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 17:22:12.0

投稿者：

梅田雄貴

ランニング腰痛について

こんにちは、みなさん！今日は30～50代のアクティブな皆さんに、ランニング時に感じる腰痛についてのお話をしましょう。特にランニングを楽しむ方々にとって、腰痛は走る楽しみを大き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 10:37:33.0

投稿者：

梅田雄貴

本当の筋膜リリース

みなさまこんにちは！今日は30代～50代の皆さんに、体の中にある不思議なネットワーク、「筋膜」というテーマでお話しします。普段聞きなれないこの言葉、実は私たちの体にとって驚く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 11:30:23.0

投稿者：

梅田雄貴

太らない食べ方、体の癖

皆さまこんにちは！前回に引き続きのお話をしていきます。本日は、「体の癖」という点にも注目してみましょう。多くの場合、太りやすい人には共通の特徴があります。猫背で肩こりがち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 11:11:34.0

投稿者：

梅田雄貴

太らない食べ方、体の癖

みなさまこんにちは！！今日は、"太らない食べ癖と体の癖"について、ちょっとした秘訣を共有したいと思います。特に30代から50代の皆さん、忙しい毎日の中で健康を維持し、適切な体重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 22:27:48.0

投稿者：

梅田雄貴

しつこいもも裏の痛みに物申す。

皆様こんにちは！！前回に引き続きもも裏の痛みについてご説明していきます！ここで注目していただきたいのが、多裂筋という筋肉です。多裂筋は腰椎(腰の背骨)の伸展(反る動き)を助け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 10:10:53.0

投稿者：

梅田雄貴

しつこいもも裏の痛みに物申す。

みなさんこんにちは！今日は、歩くたびに感じるあの嫌な大腿後面(もも裏)の痛みについて、一緒に考えてみましょう！30代～50代の皆さん、忙しい毎日を送る中で、このような痛みがある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 17:28:17.0

投稿者：

梅田雄貴

デスクワーク腰痛について２

こんにちは！！本日は前回の続きで、、では、どうすればいいのか？といった部分をお話ししていきます！中殿筋の緊張を和らげることで、仙腸関節部の痛みを軽減することができるんです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 21:09:38.0

投稿者：

梅田雄貴

デスクワーク腰痛について

皆さんこんにちは！今日は、30～50代の皆さんにとって非常に身近な問題「座り仕事による腰痛」についてお話しします。特に、仙腸関節部の痛みにフォーカスして、その解決策をご紹介し…続きを見る